成都哺乳期女性乳房疼痛是怎么回事

　　成都蜀都乳腺医生指出，女性产后乳房胀痛产后3～7天常可出现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是乳腺淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致，为了避免这样的情况出现，产妇尽早哺乳。有硬结时可在哺乳前热敷并按摩硬结;也可用吸奶器吸引乳汁，促使乳腺导管通畅。

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　　成都蜀都乳腺医生提醒：哺乳期女性如何保养自己的乳房!

　　1、佩戴合适的文胸，无论是在孕期还是哺乳期，坚持佩戴合适的胸罩都是必要的，它能有效预防乳房下垂。怀孕3个月时乳房约比孕前增加2/3个罩杯，此时不能再穿原来的胸罩，选择新文胸时注意罩杯应比孕前大些或者更有弹性些。

　　怀孕7个月时乳房的乳腺组织逐渐发育到完整，此时好去买个哺乳胸罩，里面附有能换洗的垫子，可以吸净渗漏出来的乳汁。不要因为贪图方便，就在哺乳期间不带胸罩，哺乳期乳房肥大，受重力的作用容易下垂。

　　2、哺乳期保证营养，以满足母婴二人的生理需要，否则，可能造成少乳、缺乳，而影响婴儿的生长发育;亦可能使体内的脂肪消耗过多，形体消瘦，日后易造成乳房萎缩。

　　3、喂奶方式要正确，为了减少婴儿的吸对母亲乳房造成的牵扯，在哺乳时，一定要将乳头和乳晕的大部分都放到婴儿的口中，这样宝宝也比较容易吃饱。

　　在结束哺乳时，不要从宝宝口中硬拽出乳头，可能会伤害到乳头。而应该用食指轻轻点一下宝宝的下巴，让宝宝自然地吐出乳头。哺乳时，应左右两侧交替喂奶，避免因过多地喂某一侧而引起乳房不对称。

　　4、保持良好精神状态，心情愉快，生活规律，睡眠充足，避免因各种精神刺激及不良情绪的影响，使乳汁分泌及排泄不畅。

　　5、哺乳时间好不要超过1年，一般以6个月到10个月为宜，避免因哺乳时间过长而引起卵巢功能抑制，造成乳腺过度萎缩退化，且性欲减低。

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