糖尿病检测指标有哪些 日常如何预防糖尿病

一旦患上糖尿病，患者在饮食方面就会受到严格的控制，这是很痛苦的。糖尿病患者到医院看病，医生会开一些检查项目。有些患者不理解：家里自备有血糖仪，不是测血糖就可以了吗？而且血糖已经控制到正常范围内了，为什么还要抽血做那么多检查？“要解答这些问题，我们就要把与糖尿病检测指标相关的一些问题搞清楚。”专家解释说，下面一起来了解下吧！

1.诊断指标

包括血糖（空腹血糖、餐后血糖和随机血糖）、葡萄糖耐量试验等，主要用来判断是不是得了糖尿病，或者糖尿病前期状态。

这类指标检测的是各种状态下的血糖水平，其中空腹血糖最稳定，葡萄糖耐量试验最准确（金标准）。检测这些指标时一定要严格按要求来做，比如测空腹血糖，检测前不要特意控制饮食，应该与平时一样，这样才能反映出人体空腹血糖的真实水平。病人如果在服用降血糖药期间检测空腹血糖，不能停药，只是早上那次药在抽血后再服用。空腹状态指空腹8~10小时，时间太长或太短都不好。一般是晚餐后就不再进食，直到第二天早上抽血，中间可以喝少量水。

不少糖尿病患者为了方便监测血糖，自己买了便携式血糖仪在家检测血糖。便携式血糖仪使用时要注意定期校准、试纸条防潮、试纸条有效期等，最好定期把结果拿来与医院的检测结果进行比对，保证结果的可靠。

2.病因诊断指标

包括胰岛素、C肽、糖尿病自身抗体，用于判断糖尿病病因，主要围绕胰岛素来检测。

胰岛素是胰脏产生的一种降血糖激素，胰岛素生成过程中会顺带产生C肽。胰岛素的异常包括两方面，一种是胰岛素分泌不足，称为Ⅰ型糖尿病；另一种是胰岛素分泌正常，但分泌的胰岛素对人体不起作用或作用不强，这种称为Ⅱ型糖尿病。由于两种糖尿病的治疗方法是不一样的，所以医生要通过胰岛素和C肽的分泌情况对糖尿病进行分型，从而选择合适的治疗方法。另外，对于Ⅱ型糖尿病，有些患者是由于体内存在自身抗体导致的，所以有时还要检测糖尿病自身抗体。

3.监控指标

包括糖化血红蛋白、糖化白蛋白、酮体、尿微量白蛋白等，主要用于评价血糖的控制效果，监测并发症。

比如糖化血红蛋白，它反映的是患者2到3个月血糖的平均水平，主要用于评估糖尿病患者的血糖控制效果，是糖尿病监控的金标准。糖化血红蛋白越高，并发症发生的可能性越大。一般血糖控制稳定的患者6个月检查一次，如果控制得不好则要加大检测频率。

其他像酮体（β-羟丁酸）、尿微量白蛋白等主要用于判断有没有并发症的发生，可以用来诊断酮症酸中毒和糖尿病肾病。

糖尿病怎样预防

日常如何预防糖尿病？

糖尿病要从自身做起，在日常生活中坚持健康合理的饮食和运动锻炼，自己身体强健了，糖尿病自然不会找上门来。那么，日常生活中如何预防糖尿病呢？

1、饮食禁忌

管住嘴，不吃含蔗糖、葡萄糖的食品。主食方面经常吃一些粗粮，如玉米、荞麦、豆类。副食则以蔬菜、瓜果为主，对降糖有辅助作用的食物，如苦瓜、柚子皮（作菜）、番石榴、雪莲果等要常吃。还要戒烟限酒。

2、少熬夜

日常如何预防糖尿病？睡眠稳定内分泌，再忙再累，也要注意安排好休息时间。熬夜打乱身体工作流程，使胰岛素分泌失去规律或反应不及时，糖的分解代谢失常。

3、饮食均衡

日常如何预防糖尿病？不暴饮暴食，生活、饮食有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，少食多餐，总量控制，日常多喝些白开水，是预防糖尿病的基础。

4、保持心态平和

保持心态平衡，减轻心理压力。各种心理不平衡会进一步加强胰岛素抵抗，促使糖尿病的发生。

与诊断糖尿病有关的指标主要就是这么几种，建议患者深入了解。这些指标大致可以分为三类，分别是诊断指标、病因指标、控制指标。读懂这三类指标，糖友也能对自己的病情更心中有数。医生会根据患者的个体情况，建议选择不同的检测指标，从而对糖尿病进行诊断、分型、观察疗效。了解各个检测指标的作用，更好地配合医生，对治疗、控制糖尿病将更为有利。