患甲减吃什么好 日常饮食别大意

甲减是一种比较危险的疾病，医生提醒病患注意，如果患有甲减疾病，除了要积极地进行治疗以外，在生活中也应该做好护理工作，尤其是饮食上不能大意了。那患上了甲减吃什么好呢？在饮食上大家应该注意什么呢？今天医生就和大家说一说甲减患者的饮食注意事项，希望大家别错过了。

甲减日常饮食注意事项

脂肪

医生提醒甲减患者，一定要注意控制脂肪的摄入量。脂肪是体内供给热能和帮助脂溶性维生素吸收的物质。甲减时血浆胆固醇排出缓慢，因此血浆胆固醇的浓度很高。应限定脂肪的摄入量以降低血浆胆固醇的浓度。

碘盐

对于甲减患者而言，在食用盐的选择上选择碘盐更加的合适。国内通常采用每1～5千克盐加0.5克碘化钾，以防治甲状腺肿大，使甲减发病率明显减低。这种碘盐极合用于地方性甲状腺肿风行区。生育期妇女更应注意补充碘盐，以防后代因雌体缺碘而患克汀病。但有的甲减患者是因摄入碘过多造成的，不应一概而论，一定要辨证施治。补充碘盐，除开从碘盐中摄取，还可从碘酱油和加碘面包和含碘丰富的海带、紫菜中摄取。避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲状腺肿大。

蛋白质

患有甲减的朋友一定要重视蛋白质的补充，医生建议人人每天供给的优质蛋白质的量至少应超过20克，才能维持人体内蛋白质的平衡。一朝出现蛋白质降低，即应补充必要的氨基酸，供给足量蛋白质，以改善病情。故应多食用蛋类、乳类、肉类、鱼肉等，并注意植物性蛋白与动物性蛋白的互补。

怎么样，通过上面的讲解，大家对于甲减患者日常饮食上应该注意的事情是否已经清楚了呢？健康的饮食习惯有助于甲减病患更好的调理自己的身体，为疾病的治疗提供辅助作用。同时医生提醒患有甲减，在日常生活中大家应该加强锻炼、养成良好的生活习惯。