有雀斑怎么办 食疗方法有帮助

雀斑是一种常见的皮肤问题，让很多的朋友苦恼不已，因为这对于大家的形象非常的不利。脸上长了雀斑应该怎么办呢？为了消除雀斑大家会尝试很多的方式，但是往往效果并不理想。那应该怎么办呢？有什么去除雀斑的好方法吗？如果你正在为了这件事情发愁，今天小编就向大家介绍几种消除雀斑的食疗方法，希望大家别错过了。

食物治疗法

西红柿汁：

西红柿是一种营养价值很高的蔬菜，经常的吃西红柿还有去除雀斑的效果呢！每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

黄瓜粥：

想要去除雀斑，大家可以喝一喝黄瓜粥。那怎么做呢？取大米、鲜嫩黄瓜、精盐、生姜等，将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

柠檬汁：

相信不少的朋友喜欢喝柠檬汁，大家应该清楚这有美白的效果，但是柠檬汁还能祛斑大家是否知道呢？将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

胡萝卜汁：

每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

中医治疗法

除了食疗的方式以外，想要去除雀斑，大家还可以尝试中医治疗的方式。白檀香、浆水适量。将白檀香捣磨成汁，浆水制法是：将煮熟的小米，浸泡在冰水中五、六天，至生出白色泡沫时，滤出备用。每晚用温浆水洗脸，毛巾擦干，然后在雀斑局部涂上檀香汁，第二天晨起擦去。

想要去除雀斑应该怎么办呢？上面医生向大家介绍的几种方式效果都是挺不错的，如果你有这方面的需求，不妨尝试一下。当然，想要皮肤好，除了要做好护理以外，大家还应该多加关注自己的身体健康，养成好的生活习惯，这样对于皮肤的状态也是有好处的。