男性肥胖会造成不育症吗 日常中怎么预防男性不育

男性如果不育，危害也是非常大的，很多男性之所以出现这些问题，往往与自身不良的生活方式密切相关，那么男性肥胖会造成不育症吗？日常怎么预防？呼和浩特不孕不育医院专家指出，男性如果出现超重的问题，最好合理地进行控制，平时也要注意预防，了解正确的护理方法。
男性肥胖会造成不育症吗
1、据了解，男性如果肥胖的话，出现不育的风险也是比较大的。一方面是脂肪组织会影响到性激素代谢，由此可能妨碍精子的生成和精子质量。
2、男性肥胖，往往会出现体温较高的情况，而这会影响阴囊的健康。阴囊部位的温度高，会直接影响到睾丸的生精能力，造成精子生成减少;即使精子生成数量不受影响，但生成后的精子质量也会受到影响。
3、此外男性过度肥胖的话，也容易引起一些疾病的发生，据专家对40名患糖尿病的男性进行治疗时发现，患者血液中糖水平较高，患糖尿病者精子损害的几率是未患糖尿病正常男性的两倍。
良好的生活习惯有助于男性不育
1、戒烟、戒酒
吸烟饮酒对男性的健康的危害是非常大的，大家最好注意戒除，吸烟可诱发多种癌症、心脑血管疾病、呼吸道和消化道疾病等，是造成早亡、病残的最大病因之一;过量饮酒容易引起肝损害、肝硬化、脂肪肝、酒精性心肌炎、慢性胰腺炎、高血压、胃炎、胃溃疡、肺水肿等多种并发症。所以男性不育患者应该戒烟、戒酒。
2、合理安排生活和工作
男性想预防不育的发生，平时就应该做到合理地安排自己的生活和工作。男性不育患者应该做到劳逸结合，不要过度劳累，长时间工作之后应该休息一段时间;保证睡眠质量，傍晚出去散步，养成良好的生活习惯，保持积极向上的心情。
3、注意饮食，适当锻炼
建议男性朋友们在日常中注意自己的饮食，保持合理的饮食习惯;患者要适当锻炼，不要久坐，以免造成睾丸温度升高，对精子质量造成危害，久坐之后应该站立片刻，慢跑对患者康复有很大帮助，可以增强患者的免疫力，需要患者坚持，练太极是很好的选择，可以活动筋骨的同时放松心情。
男性肥胖会造成不育症吗？日常怎么预防？男性不育与肥胖是有一定关系的，长期下去不仅引起不育症，还可能导致更多的并发症，危害非常大。呼和浩特不孕不育医院专家指出，对于不育症的预防，我们要从多方面做起，主要就是在一些细节上多注意，平时注意戒除烟酒，注意饮食，以及适当地运动锻炼等都很有好处。