怀孕要做好哪些基本条件 哪些措施能预防不孕不育

出现不孕不育的问题，大家应该重视预防，做好身体的呵护，这些做好对健康的预防好，对大家的身体呵护也是一样的重要。没有小孩的家始终不是个完美的家，养育孩子也是不能少的事情。那么，怀孕要做好哪些基本条件，哪些措施能预防不孕不育，下面一起看看吧。

怀孕必备的基本条件

1、做好适量的房事容易怀孕，这一点也是很重要的。房事过频，精子数量少质量差，不易受孕；房事过稀，受孕机会少，精子老化，质量不高，同样不易受孕。3~5天一次合房，容易怀孕。

2、做好适合的时间计算，正确计算排卵期，易受孕期。凡月经周期28~30天的女性，排卵期是在下次月经来潮前的14天左右。也可测量基础体温。排卵前每日基础体温在36.4~36.6℃，排卵当天更低些，以后则上升0.5℃左右。排卵期受孕率最高。

3、一般季节上，春秋季容易怀孕，做好正确的认识。温度适宜、气候宜人的季节更容易怀孕，因为这时候体内各种生理活动比较活跃和正常，性激素分泌增多，性欲也旺盛。

那么有哪些措施能预防不孕不育呢?

1、对生殖器官的健康要注意检查，积极防治生殖器官炎症。男女双方生殖器的多种炎症是造成不育的常见原因。无论是平时的保健、经期卫生、夫妻房事、避孕措施、人工流产或作妇科检查等，都应预防生殖器感染。一旦发现生殖器感染，要及早治疗，以免留下不育的后遗症。

2、注意调整好自己的身体状态。各种不良的精神因素，如长期的紧张、抑郁、焦虑、烦闷、恐惧，都会使男女性机能失调，容易导致不育。而一旦解除紧张等不良精神因素，很快会受孕的例子并非少见。

3、消除不良生活因素，这一点大家要做好正确的预防。如嗜烟酗酒，乱服用药品(尤其是安眠药和雌、雄性激素等)，是诱发婚后不育及胎儿畸形和自然流产的原因之一。男女双方都应戒烟少饮酒，不乱吃药。

4、对于怀孕的时间大家要确定好，掌握好同房受孕时机。育龄妇女一般每月只排一次卵，其生存时间也只有2-3天。只有抓住这个时机同房，才容易受孕。如果夫妇双方生育功能正常，女方月经周期也正常，可以在月经周期的第11-17天，每隔1日进行1次性生活，即在排卵期过性生活，以增加精子和卵子相遇的机会。

5、婚前检查，这对身体的遗传病等都是很不错的。这是确保生育和优生优育的第一关。如果通过检查，发现男女一方或双方生殖器官有先天畸形、疾病或影响生育的内分泌失调、结核病等全身性其他疾病，就应治好病再结婚，以免婚后不育。

做好这些基本因素的认识，对备孕之前的身体检查，大家应该重视这些预防，做好正确的呵护对健康好。平时大家要注意做好及时的呵护，做好正确的预防对健康恢复好。想要受孕成功，大家应该做好正确的认识，对这些做好护理，对不孕不育的问题也是很大的治疗。