灰指甲怎么才能避免传染 灰指甲饮食上注意什么

灰指甲是一种因为真菌感染导致的疾病，现在的发病率是比较高的，而且传染性也强，怎么进行治疗，需要引起患者的重视，在日常的护理上，也需要引起患者足够的重视，那么灰指甲怎么才能避免传染？饮食注意什么？专家表示，要想避免灰指甲的传染，大家就要在多方面进行预防。
灰指甲怎么避免传染
1、不要共用物品
要想避免感染灰指甲，大家就要杜绝一些传播的途径，平时注意清洁，灰指甲传染性较强，因此不管是外出旅行、还是家中来客时，都要避免直接或间接与亲朋好友及其物品接触，洗浴时尽量使用自己的拖鞋及洗刷物品。不和家人共用盆、毛巾、指甲刀等用品
2、注意卫生
不注意卫生，感染真菌，是引起灰指甲的常见原因，不管有没有灰指甲，大家平时应该注意勤洗手，保持鞋袜干燥，保持足部清洁、凉爽和干燥;不穿不透气的鞋子，防止真菌滋生，可将含福尔马林的棉球放置鞋内杀菌后再穿。
3、保持环境的卫生
除了个人卫生要注意，大家平时也要注意保持环境的卫生清洁，千万不要给真菌营造适宜生长繁殖的外部环境。灰指甲患者要经常换洗床单被套和衣物，勤换袜子，还要注意室内通风换气，加重如果有灰指甲患者的日用品，应定期用沸水消毒，或者用阳光杀菌。
4、抑制局部排汗的方法
长期出汗也容易引起各种皮肤疾病，灰指甲也是如此，要注意的是，夏季是灰指甲多发期，对于手足容易出汗的人来说，非常容易感染灰指甲，而且爱出汗人群夏季可以适当用些抑制局部排汗的方法，如：止汗露或者稀释后的福尔马林液。
灰指甲在饮食方面应该注意什么
1、多吃燥热性的食物
虽然长时间吃燥热食物对身体没好处，但是灰指甲患者还是可以适当地多吃些，燥热性的食物能够促进真菌性感染的恢复，因此在治灰指甲的时候建议多摄入一些，是十分有好处的，如羊肉等，可以和胡萝卜同炖，疗效更为显著。
2、多吃利湿性的食物
得了灰指甲后，大家还应该吃些可以利湿的食物，可以促进恢复，因为燥热性的食物能够起到祛湿、排湿的作用，不仅能够促进真菌的尽快恢复，也能够阻断真菌生存的条件，因此在治灰指甲的时候常食也是十分有好处的，如冬瓜、萝卜等。可以和排骨、羊肉同炖，疗效更为显著。
3、忌食盐分过高的食物
建议灰指甲患者在日常中一定要少吃一些含盐比较多的食物，因为盐分过高的食物能够加重体内的湿气，为真菌提高良好的生存环境，这对治灰指甲是没有任何好处的，如咸鱼等，患者朋友们一定要敬而远之。
4、忌食发物海鲜
总是吃发物，或者海鲜类食物的话，是不利于灰指甲患者病情的恢复的，发物有很多，如墨鱼等，相信大家对发物也是有所了解的，这种食物能够家长病情的发展，因此患上多数疾病都是建议不要食用一些发物的，包括在治灰指甲期间也是如此，患者朋友们应该尽快少吃或不吃发物，以免影响疾病的恢复情况。海鲜不仅对抗生素等药物的药效有影响，不利于药物直接作用于感染处，而且可能会导致出现过敏的情况。
灰指甲怎么才能避免传染？饮食注意什么？要想避免灰指甲的发生和传染，大家在日常中一定要注意卫生，保持清洁的生活习惯，在饮食上加强护理，才能防止造成严重的后果。对于灰指甲的护理，主要还是从饮食上做起，大家还需加强护理，才能好的更快。