雀斑不同阶段的症状 雀斑饮食注意事项

雀斑是一种发生于面部的皮肤病，而且多见于女性中，给爱美的女性朋友们带来身心上的痛苦，而且雀斑在不同的发展阶段，往往有很多不同的症状，除了要积极地治疗，在日常的护理上也要多注意。雀斑不同阶段有什么症状？饮食注意哪些？皮肤专家指出，雀斑治疗起来不是易事，选择对症的方法很关键。
雀斑不同阶段症状不同
1、雀斑在外界一些因素的刺激下，可能会出现比较明显的症状，而且雀斑通常好发于面部，尤其是鼻和两颊部，手背、颈与肩部亦可发生。色斑为针尖至米粒大，淡褐色到黑褐色斑点，数目不定，从稀疏的几个到密集成群的数百个，孤立不融合，一般不会有自觉症状。日晒可激发或使之加重，一般冬轻夏重。除此之外，雀斑颜色的轻重，斑点数字的多少是随遗传程度、光照强度、年龄大小、地域不同、种族不同、职业与工作环境不同，甚至与心情不同睡眠是否充足有一定关系，不过这些关系中，主要与雀斑的遗传基因密切相关的。
2、了解了雀斑的具体症，我们才能更好地进行治疗，避免造成严重的后果。一般来说，雀斑的色素斑呈点状或圆形、卵圆形，或呈各种不规则的形态;分布在颜面部，尤其是鼻与两颊周围为常见，大小如同针尖至米粒大，直径一般在两毫米以下，呈淡褐色至深褐色不等;分布数量少者几十个，多者成百，多数呈密集分布，但互不融合，孤立的布散在面部周围，严重者也可见于手背、颈、耳前后、耳腔、肩臂等躯体暴露的部位。多数呈对称性。
3、雀斑的发病群体也有一些明显的特点，多在青年女性中出现，雀斑一般从儿童时期大概五到十岁开始生长，直至青春期逐渐减少，成年以后就处于静止的状态，数量不会继续增多，而雀斑多数生长在女性身上。雀斑生长的数量、颜色、大小每个人都不相同，而且它都是独立存在生长的，不会融合，雀斑在阳光暴晒之后会有加重现象。
雀斑饮食注意事项
1、雀斑患者在治疗期间，平时的饮食护理更应该充分地做好，一般来说，饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼，所以长雀斑的患者一定要大量食用水果和蔬菜。富含维生素c的食物有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。
2、得了雀斑后，患者还应该多注意平时的保养，避免外界因素的不良刺激，食物注意神经饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。
3、雀斑患者也要避免一些可能加重症状的生活方式，注意保护自己的皮肤，夏日外出打太阳伞、戴遮阳帽，做完饭后清洗面部和手臂，尤其食物注意清洗被热油溅到的部位，烫油易造成永久性的黄褐斑，对中活动老年人尤为重要，所以应立即用凉水冲洗干净;当你去原则美容院蒸熏面部时，要食物注意时间不宜过长，应适时而足，因为热刺激是黑色素生成的主要原因。
雀斑不同阶段有什么症状？饮食注意哪些？雀斑在不同的阶段往往有不同的表现，积极地进行治疗很关键，除此之外，我们也要在日常的饮食上充分地做好，避免一些不良刺激。在治疗雀斑期间，建议患者加强一些生活细节的护理，虽然雀斑难以治愈，但是只要能控制它的继续蔓延，采用一些方法进行淡化，效果还是比较好的。