孕妇为啥更易患糖尿病 女性学会这些

现在的女性怀孕后都会做各种全面的检查，尤其是把血糖血压放在孕检的重点项目，这就是因为越来越多的女性怀孕后血糖不断升高，以至于普遍的都患上了妊娠糖尿病。下面就让我们一起来了解一下孕妇为什么会得糖尿病？妊娠期糖尿病如何预防和控制？以及孕妇患了糖尿病该如何治疗？女性一旦在怀孕期间患上糖尿病是非常危险和痛苦的，孕妇一定要时刻关注自己的血糖！

孕妇为什么会得糖尿病：

1、通常情况下，母亲的胰岛能够分泌足够的胰岛素（是怀孕前的三倍）来对抗那些升高的激素的作用，以便保持正常的血糖水平。但是，如果胰岛不能分泌足够的胰岛素，血糖水平就会升高，导致妊娠期糖尿病的发生。

2、患有糖尿病的母亲会影响到她的胎儿的发育。在妊娠早期，母亲的糖尿病会导致胎儿发育缺陷或者流产。大部分的发育缺陷都会影响重要的器官，比如大脑和心脏。

3、妊娠中期和晚期，母亲的糖尿病会导致胎儿营养过剩，胎儿超速生长。胎儿体型过大会导致难产或者产程过长，如果是通过阴道分娩，胎儿肩部损伤的可能性很大。

4、另外引起孕妇妊娠糖尿病的原因，营养过剩的胎儿将患上高胰岛素血症，出生后婴儿的血糖会迅速降得很低，因为他不能再从母亲那里得到大量的血糖。

妊娠期糖尿病如何预防和控制：

第一步，及时监测

为了早期发现妊娠期糖尿病，我们建议有高危因素的孕妈在怀孕的6～13周就开始监测血糖。高危因素包括：曾生过巨大儿宝宝、肥胖、有糖尿病家族史、多囊卵巢综合征患者等。

对于其他的孕妈，在怀孕的24～28周需要进行75g口服葡萄糖耐量试验（OGTT）测定血糖。

第二步，如果被诊断为妊娠期糖尿病，怎么办？

1.合理饮食

少食多餐、定时定量，粗细搭配；多吃高膳食纤维的食物，包括全麦食品，比如燕麦、荞麦、以及豆制品、各种蔬菜；适量的蛋白质，脂肪不过量；合理选择零食。避免太多糖的零食，水果也不要选择太多糖分的，比如西瓜、芒果等。

2.适量运动

推荐孕妈们每天坚持半个小时的有氧运动，比如，快步走、孕妇瑜伽等。

3.增重适当

要保证进入孕中期以后每周体重增加不超过1斤。如果在控制饮食和适当运动的基础上体重增加超过1斤，应该及时咨询医生。

4.药物治疗

如果经过饮食和运动调整，血糖还是得不到很好的控制，这时候就需要使用药物治疗了。一般而言，不推荐孕妈们使用口服降糖药，医生会根据情况加用胰岛素。

5.定期产检

对于得了妊娠期糖尿病的孕妈而言，需要增加产检的次数。每1～2周检查一次。

孕妇患了糖尿病该如何治疗：

饮食治疗是糖尿病治疗中最基饮本的措施，无论采取那种治疗方法，都必须控制饮食。有人认为只要注射胰岛素、吃降糖药，就可以随便吃喝，这种想法是错误的。有的轻度ii糖尿病病人，经过单纯饮食治疗，就可使症状逐渐减少。糖尿病患者的饮食应先咨询医护人员的意见以寻求适当的饮食指引，同时监测血糖可更明白食物对血糖的影响。

1. 减少每餐主食约1/3，多吃青菜，每餐可1/2-1斤。

2. 少吃多餐，每天可吃5-6餐。

3. 戒甜食，勿喝孕妇奶粉。水果只吃番茄 青瓜 猕猴桃（奇异果），在两餐之间吃。

4. 早餐建议煮麦片或一支淡牛奶加咸面包，面条青菜加瘦肉。不吃大米粥（包括白粥或肉粥 菜粥）或肠粉 糯米鸡，饿时可吃苏打饼干。

5. 提倡饭后散步。

6. 定期监测血糖，如严格饮食控制后血糖仍不正常者需到内分泌科就诊用胰岛素治疗。

7. 血糖控制良好接近预产期终止妊娠，控制不理想需提前分娩，孕期注意监测胎动，有异常立即到医院检查。

8. 产后继续饮食控制，产后6周复查血糖，仍异常需找内分泌科医生就诊，建议每2-3年检查一次血糖。

以上小编已为大家介绍了孕妇为什么更容易患上糖尿病的原因了，希望更多的孕妇都能了解到这些知识，在备孕前就提前掌握自己的血糖和血压，在怀孕过程中也时刻关注和控制自己的血糖和血压，以上小编已教孕妇远离妊娠糖尿病需要如何控制和预防了，孕妇及家人一定要多加关心这些问题，尤其是被诊断出患有妊娠糖尿病的孕妇更应注意饮食！