孕妇为啥更易患糖尿病 女性学会这些
430人浏览时间:2019-06-27 17:00:23来源:糖尿病
现在的女性怀孕后都会做各种全面的检查,尤其是把血糖血压放在孕检的重点项目,这就是因为越来越多的女性怀孕后血糖不断升高,以至于普遍的都患上了妊娠糖尿病。下面就让我们一起来了解一下孕妇为什么会得糖尿病?妊娠期糖尿病如何预防和控制?以及孕妇患了糖尿病该如何治疗?女性一旦在怀孕期间患上糖尿病是非常危险和痛苦的,孕妇一定要时刻关注自己的血糖!
孕妇为什么会得糖尿病:
1、通常情况下,母亲的胰岛能够分泌足够的胰岛素(是怀孕前的三倍)来对抗那些升高的激素的作用,以便保持正常的血糖水平。但是,如果胰岛不能分泌足够的胰岛素,血糖水平就会升高,导致妊娠期糖尿病的发生。
2、患有糖尿病的母亲会影响到她的胎儿的发育。在妊娠早期,母亲的糖尿病会导致胎儿发育缺陷或者流产。大部分的发育缺陷都会影响重要的器官,比如大脑和心脏。
3、妊娠中期和晚期,母亲的糖尿病会导致胎儿营养过剩,胎儿超速生长。胎儿体型过大会导致难产或者产程过长,如果是通过阴道分娩,胎儿肩部损伤的可能性很大。
4、另外引起孕妇妊娠糖尿病的原因,营养过剩的胎儿将患上高胰岛素血症,出生后婴儿的血糖会迅速降得很低,因为他不能再从母亲那里得到大量的血糖。
妊娠期糖尿病如何预防和控制:
第一步,及时监测
为了早期发现妊娠期糖尿病,我们建议有高危因素的孕妈在怀孕的6~13周就开始监测血糖。高危因素包括:曾生过巨大儿宝宝、肥胖、有糖尿病家族史、多囊卵巢综合征患者等。
对于其他的孕妈,在怀孕的24~28周需要进行75g口服葡萄糖耐量试验(OGTT)测定血糖。
第二步,如果被诊断为妊娠期糖尿病,怎么办?
1.合理饮食
少食多餐、定时定量,粗细搭配;多吃高膳食纤维的食物,包括全麦食品,比如燕麦、荞麦、以及豆制品、各种蔬菜;适量的蛋白质,脂肪不过量;合理选择零食。避免太多糖的零食,水果也不要选择太多糖分的,比如西瓜、芒果等。
2.适量运动
推荐孕妈们每天坚持半个小时的有氧运动,比如,快步走、孕妇瑜伽等。
3.增重适当
要保证进入孕中期以后每周体重增加不超过1斤。如果在控制饮食和适当运动的基础上体重增加超过1斤,应该及时咨询医生。
4.药物治疗
如果经过饮食和运动调整,血糖还是得不到很好的控制,这时候就需要使用药物治疗了。一般而言,不推荐孕妈们使用口服降糖药,医生会根据情况加用胰岛素。
5.定期产检
对于得了妊娠期糖尿病的孕妈而言,需要增加产检的次数。每1~2周检查一次。
孕妇患了糖尿病该如何治疗:
饮食治疗是糖尿病治疗中最基饮本的措施,无论采取那种治疗方法,都必须控制饮食。有人认为只要注射胰岛素、吃降糖药,就可以随便吃喝,这种想法是错误的。有的轻度ii糖尿病病人,经过单纯饮食治疗,就可使症状逐渐减少。糖尿病患者的饮食应先咨询医护人员的意见以寻求适当的饮食指引,同时监测血糖可更明白食物对血糖的影响。
1. 减少每餐主食约1/3,多吃青菜,每餐可1/2-1斤。
2. 少吃多餐,每天可吃5-6餐。
3. 戒甜食,勿喝孕妇奶粉。水果只吃番茄 青瓜 猕猴桃(奇异果),在两餐之间吃。
4. 早餐建议煮麦片或一支淡牛奶加咸面包,面条青菜加瘦肉。不吃大米粥(包括白粥或肉粥 菜粥)或肠粉 糯米鸡,饿时可吃苏打饼干。
5. 提倡饭后散步。
6. 定期监测血糖,如严格饮食控制后血糖仍不正常者需到内分泌科就诊用胰岛素治疗。
7. 血糖控制良好接近预产期终止妊娠,控制不理想需提前分娩,孕期注意监测胎动,有异常立即到医院检查。
8. 产后继续饮食控制,产后6周复查血糖,仍异常需找内分泌科医生就诊,建议每2-3年检查一次血糖。
以上小编已为大家介绍了孕妇为什么更容易患上糖尿病的原因了,希望更多的孕妇都能了解到这些知识,在备孕前就提前掌握自己的血糖和血压,在怀孕过程中也时刻关注和控制自己的血糖和血压,以上小编已教孕妇远离妊娠糖尿病需要如何控制和预防了,孕妇及家人一定要多加关心这些问题,尤其是被诊断出患有妊娠糖尿病的孕妇更应注意饮食!
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