「今日访谈」“云南”专治甲减前十名[详细排名]_甲减发胖怎么能瘦下来

　　「今日访谈」“云南”专治甲减前十名[详细排名]_甲减发胖怎么能瘦下来_昆明中研甲状腺医院董方武主任表示，甲减患者会发胖，但并不是真的胖。是因为体内水钠潴留引起的水肿，而外观看起来好像是胖了。所以甲减发胖，瘦下来最好的办法就是口服优甲乐将甲状腺功能调整到正常。

　　甲减患者由于甲状腺激素分泌减少，导致全身新陈代谢缓慢，使水分不能及时排出，所以会出现全身水肿。但只要口服优甲乐补充甲状腺激素至正常，这种情况就会逐渐缓解，外观也会瘦下去。

　　应对甲减导致的肥胖，不仅要及时吃药，还要做好饮食调理。合理的饮食对疾病的治疗有很大的辅助作用。甲减肥胖的人如何减少饮食？建议这么做！?

　　1.切忌重口，低盐饮食

　　甲状腺功能减退症患者常因黏液水肿而手脚肿胀，体重增加。盐摄入过多会造成水钠潴留，加重水肿。因此，甲减患者的饮食不宜过咸。除了盐，还有一些食物含钠较多，如咸菜、腊肉、酱料等，应该尽量避免。?

　　2.吃一些富含维生素和膳食纤维的食物。

　　甲减患者消化吸收能力差，容易便秘、腹胀。丰富的维生素对调节机体的生理功能有积极的作用，尤其是维生素b。选择富含膳食纤维的食物，如杂粮、红薯、紫薯、新鲜蔬菜水果等。?

　　3.限制高脂肪和高胆固醇食物

　　甲减会引起体内脂肪代谢紊乱，所以尽量不要吃富含胆固醇的食物，如奶油、动物大脑和内脏等。限制坚果、芝麻酱、肥肉、五花肉等高脂肪食物。食用油最好控制在20g以内。?

　　4.补充适当的热量和蛋白质。

　　甲减患者新陈代谢缓慢，热能消耗减少。因此，热能摄入不宜过高，饮食中的脂肪和碳水化合物应适当限制，宜采用低热量饮食。甲减患者对蛋白质消化吸收差，蛋白质摄入不足，会加重甲减病情，形成恶性循环。多吃瘦肉、鸡蛋、无皮家禽、鱼等高蛋白食物。?

　　5.谨慎食用致甲状腺肿的食物

　　有些食物中含有天然的甲状腺激素，会通过干扰甲状腺激素的合成，使甲状腺增大。包括主要的十字花科蔬菜，如卷心菜、羽衣甘蓝、西兰花、花椰菜等，应避免生吃。?

　　总之，患甲减并不可怕。除了注意按照上面的饮食规律进行调理，别忘了坚持运动，加强锻炼，提高免疫力。同时保证睡眠，保持良好积极乐观的心态，把各项指标控制在正常范围，身体和身材都会越来越棒！?

　　「今日访谈」“云南”专治甲减前十名[详细排名]_甲减发胖怎么能瘦下来？一旦发生甲状腺疾病，患者应积极寻求可靠的医院治疗。因为甲状腺疾病危害很大，希望患者能及时治疗，毕竟疾病越早治疗效果越好。如果患者得不到及时治疗，疾病对患者的伤害会更大，治疗的难度系数也会增加。另外，选择医院一定要慎重，不要随意选择医院，对自己的健康负责，不要因为自己的原因耽误了疾病的治疗。患者要清楚，只有正规专业的好甲状腺医院才能帮助您恢复健康！

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