1.保持身体健康:保持身体健康是避免发生功血的主要环节。
2.注意经期卫生:除了要预防全身疾病的发生外,还必须注意经期卫生,每日要清洗会阴部1~2次,并勤换月经垫及内裤;劳逸适度,尽量避免精神过度紧张。
3.加强营养:多食鱼类,肉类,禽蛋类及牛奶,蔬菜类,忌食辛辣刺激食品;用铁锅炒菜,服含铁剂的药物如硫酸亚铁口服液等,增加铁剂,改善贫血 状况。
4.注意事项:平时注意不要冒雨涉水,衣裤淋湿要及时更换,避免寒邪侵入,防止寒凝血滞,瘀阻冲任而致出血过多或淋漓不净。
(温馨提示:以上资料仅供参考,具体情况请向医生详细咨询)
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