女性面对功血要怎么预防?

时间 : 2016-08-20 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　女性朋友应保持有规律的生活节奏，做好有张有弛。另外，还应适当锻炼身体，增强自身的免疫力，抵御疾病的侵扰。过冷过热都可能引起女性内分泌絮乱，导致女性月经延长，出血量增多。下面就预防功血的方法进行介绍：　　女性面对功血要怎么预防?功血预防措施介绍如下：首先，保持身体健...

　　女性朋友应保持有规律的生活节奏，做好有张有弛。另外，还应适当锻炼身体，增强自身的免疫力，抵御疾病的侵扰。过冷过热都可能引起女性内分泌絮乱，导致女性月经延长，出血量增多。下面就预防功血的方法进行介绍：

　　女性面对功血要怎么预防?功血预防措施介绍如下：

　　首先，保持身体健康是避免发生功血的主要环节。因此，广大女性患者不但要预防全身疾病的发生，而且必须注意经期的卫生。他建议，女性朋友每日至少要清洗会阴部1～2次，保持勤换月经垫及内裤的良好卫生习惯。

　　其次要做到劳逸适度，尽量避免精神过度紧张。在工作压力较大的情况下，要注意转移压力，并选择适当的机会放松自己。

　　第三，要加强营养，多食鱼类、肉类、禽蛋类及牛奶、蔬菜类，忌食辛辣刺激性食品，比如说辣椒、芥末、大蒜等。

　　第四，最好用铁锅炒菜，多服一些含铁剂的药物，如硫酸亚铁口服液等，以增加体内铁元素的含量，这样有利于改善贫血状况。

　　第五，平时注意不要冒雨涉水，若发生衣裤淋湿的现象一定要及时更换。

　　天气变化，也会引起功血发生的可能。因此，要注意进行预防。如果天气过热，人会感觉烦躁、困乏、无力、食欲不振等，不良的情绪会导致女性出现内分泌失调;而过冷，寒气进入女性子宫，会出现宫寒，或者其他的炎症。

关键词: 功血

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