如果发现关节疼痛,证明身体再向您发射求救信号,应及时到正规的医院骨科接受专业的治疗,避免不良姿势,同时进行及时的检查,趁轻治疗,可得到有效缓解。
关节炎患者应注意避免大幅度运动或用力过猛,可适当补充钙质,或多吃一些含钙质的食物,比如:牛奶、虾、紫菜等食物,同时在医生的指导下,积极的锻炼的康复训练,都对保护关节有很大的好处。
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