失眠是什么原因引起的

时间 : 2016-09-04 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

核心提示: 身体原因。躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物。早已夜深人静，杨先生辗转反侧，累了之后两眼呆呆看着黑暗，没有任何一点法子。失眠的夜晚里，他曾无数次心里...

核心提示: 身体原因。躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物。

　　早已夜深人静，杨先生辗转反侧，累了之后两眼呆呆看着黑暗，没有任何一点法子。失眠的夜晚里，他曾无数次心里恳求自己什么也别想;但偏偏什么都想了;他曾因无法睡觉大发脾气把家人吵得谁也睡不下。如今他对自己的不能入睡完全无能为力。

　　失眠是什么原因引起的

　　1.身体原因。躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物。

　　2.精神原因。可能的原因有压力很大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气，容易出现睡眠问题。

　　3.生活方式。由于生活方式引起睡眠问题也很常见。如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化、大量吸烟、睡前剧烈的体力活动、睡前过度的精神活动、夜班工作、白天小睡、上床时间不规律、起床时间不规律。

　　专家介绍，失眠患者当他头痛得再无法忍受时，大量服用安眠，借此得到少量睡眠和减轻痛苦，如此饮鸩止渴只为了能好好睡上一觉，每每想起心里总有千百不甘，但无可奈何。其实失眠是可以治疗的，只要选择正规的医院。

关键词: 失眠

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