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如何正确治疗抑郁症

时间 : 2016-09-03 07:40:02 来源:互联网

[摘要]

核心提示: 患有抑郁症者,心理认知治疗和理性情绪治疗,以及行为治疗是取得效果最好的。因为此病会消极的对待自己和事物,所以此时应该注重用更接近现实的认知帮助患者处理问题,面对问题。此病的患者喜欢贬低自己,对自己的能力不满,因此应以自我强化作为治疗的重点,让患者通过实际的行动,改变自己

核心提示: 患有抑郁症者,心理认知治疗和理性情绪治疗,以及行为治疗是取得效果最好的。因为此病会消极的对待自己和事物,所以此时应该注重用更接近现实的认知帮 助患者处理问题,面对问题。此病的患者喜欢贬低自己,对自己的能力不满,因此应以自我强化作为治疗的重点,让患者通过实际的行动,改变自己错误的想法,用实践改变患者的观念。

  当今人们的压力越来越大,患有抑郁症的人也在逐年增多。现在很多人有消极、悲观的心理,这也是轻度抑郁的症状。抑郁症是一种常见的疾病,那么人们应该怎样正确的治疗它呢?这也是很多朋友关心的问题。那下面为大家介绍如何正确治疗抑郁症的方法。

  如何正确治疗抑郁症

  1、 支持鼓励治疗

  该病早期,病人的情绪低落,此时应该以心理治疗为主。根据病人的心理和生活环境,以及社会因素,给予病人相应的支持,无乱是言语还是行为上。对抑郁症 患者的病情进行分析和总结,病情不严重者,应该尽早和患者进行心理治疗,对病人目前的心理进行咨询和生活状态进行讨论。病情较重者,最好是侧重于鼓励病人,增加患者的信心,减轻病人的心理负担,以免加重病情。

  2、开导疗法

  缺少热情,没有激情,总是沉浸在痛苦中,如何正确治疗抑郁症?此种症状的患者,必须采取一些手段,调动病人的积极性,激发病人的兴趣,提供高病人的兴奋性,缓解抑郁的症状。分析患者的过去,人格方面的缺陷对此病不利一定要帮助患者克服这些困难。让患者宣泄出自己的不良情绪,减少心理上的压力,因此医生 应采取各种积极地手段,来调动患者的积极性,让患者多做一点自己感兴趣的事情,鼓励病人的的闪光点,树立起病人的信心。

  3、 树立正确的认知

  患有抑郁症者,心理认知治疗和理性情绪治疗,以及行为治疗是取得效果最好的。因为此病会消极的对待自己和事物,所以此时应该注重用更接近现实的认知帮 助患者处理问题,面对问题。此病的患者喜欢贬低自己,对自己的能力不满,因此应以自我强化作为治疗的重点,让患者通过实际的行动,改变自己错误的想法,用实践改变患者的观念。

  通过以上内容的介绍,相信大家都了解了如何正确治疗抑郁症的方法。在日常生活中,给自己太大的压力也会引起抑郁症的发生,我们在工作、学习上不要给自己过高的目标,保持良好的心态。

关键词: 抑郁症 抑郁
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