结肠癌的预防措施都是哪些呢

时间 : 2016-08-23 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　结肠癌作为癌症中的一种，具体的发病原因有很多，现在已经基本明确的主要的有两种：首先是食物中含有的酸性物质，酸性食物可以提高癌症的发病率，另外一种其实就是过多的摄取脂肪而引起结肠癌。下面就对结肠癌的预防措施进行介绍：多吃豆类食品--研究表明，大豆中含有天然的抗癌物质，而且经常吃大豆对...

　　结肠癌作为癌症中的一种，具体的发病原因有很多，现在已经基本明确的主要的有两种：首先是食物中含有的酸性物质，酸性食物可以提高癌症的发病率，另外一种其实就是过多的摄取脂肪而引起结肠癌。下面就对结肠癌的预防措施进行介绍：

　　多吃豆类食品--研究表明，大豆中含有天然的抗癌物质，而且经常吃大豆对女性的身体是很有帮助的，可以预防女性骨质疏松症、停经等;

　　适量饮茶--茶是一种天然的植物，而且茶内含有多种抗氧化物，氧化物过高是造人体老化和得癌症的罪魁祸首。

　　坚持每天吃5种蔬菜和蔬果--长期吃蔬菜、水果可以有效的起到结肠癌的预防，同时特别注意限制过量的摄取肉类，多食脂肪含量高的食物患癌的几率较大。

　　减少酒精的摄入--喝酒过多，摄入的酒精就越多，得癌症的几率也就与越大，若是在加上吸烟就会加大患癌症几率，女性喝酒、吸烟的乳腺癌的机会也会增加，因此专家不提倡过量饮酒、吸烟。

　　以上就是结肠癌的预防措施，其实，关键来说，就是指生活习惯和饮食方式两个关键的方面，而不良的生活习惯不但对人们的身体健康会造成非常不良的影响，严重的话，是一定会引起各种疾病的，因此，一定要重视。

关键词: 结肠癌

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