黄褐斑的治疗方法都有什么

时间 : 2016-08-23 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　黄褐斑在中年女性或妊娠期过后的女性脸上是比较常见的。黄褐斑的产生，对我们的外貌影响是很大的，所以脸上长斑的女性，都特别的希望了解一些治疗黄褐斑的方法。下面我就给大家介绍一下治疗黄褐斑的一些比较好比较有效的方法。　　一、针灸治疗黄褐斑的方法:耳压法:取耳穴肝、肾、内分泌、面...

　　黄褐斑在中年女性或妊娠期过后的女性脸上是比较常见的。黄褐斑的产生，对我们的外貌影响是很大的，所以脸上长斑的女性，都特别的希望了解一些治疗黄褐斑的方法。下面我就给大家介绍一下治疗黄褐斑的一些比较好比较有效的方法。

　　一、针灸治疗黄褐斑的方法:

　　耳压法:取耳穴肝、肾、内分泌、面颊四穴,每天按揉3 次.有调补肝肾、理气活血、益颜祛斑之功效。

　　指压法:睡前端坐床前,用拇指或中指分别按压足三里、三阴交、太冲、血海、合谷等穴,每穴按压1分钟,双手同时按压双侧穴位,用力要均匀,由小到大,以局部出现酸胀重感为度。可健脾疏肝,活血化湿,养颜消斑。

　　二、黄褐斑日常养护方法:

　　避免日晒,保持心情舒畅。多食含维生素C丰富的新鲜黄绿色蔬菜和山楂、橘子、鲜枣等水果,以及富含维生素E的食物如卷心菜、花菜和白芝麻等。

　　三、黄褐斑的治疗方法食疗方

　　(1)干柿去斑方:干柿子,天天食之,久食有效。功效润心肺,去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。

　　(2)桃仁牛奶芝麻糊:核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,每日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

　　(3)猪肾薏苡仁粥:猪肾1对,去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量,用小火煮成粥,加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

　　上面就是一些治疗黄褐斑的疗法，除了针灸，按摩法外，日常养护，饮食调理也是很重要的，所以平时我们可以多吃一些有祛斑效果的食物，另外要保持良好的心态，这些对祛斑都有一定作用的。

关键词: 黄褐斑

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