高血压患者的饮食禁忌介绍

时间 : 2016-08-20 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　高血压疾病在我们的日常生活中存在比较普遍，尤其是对于中老年朋友来说。高血压疾病不仅严重损害了患者朋友的身体健康，也对患者的生活和工作带来了很多的不便。那么，高血压患者的饮食禁忌有哪些? 　　①碳水化合物食品：　　适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。...

　　高血压疾病在我们的日常生活中存在比较普遍，尤其是对于中老年朋友来说。高血压疾病不仅严重损害了患者朋友的身体健康，也对患者的生活和工作带来了很多的不便。那么，高血压患者的饮食禁忌有哪些?

　　①碳水化合物食品：

　　适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。

　　应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼干类。

　　②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐)

　　应忌的食物---脂肪多的食品(牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品(香肠)

　　③脂肪类食品

　　适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱

　　应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼

　　④维生素、矿物质食品

　　适宜的食品---蔬菜类(菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜)水果类(苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜)

　　海藻类、菌类宜煮熟才吃。

　　应忌的食物---纤维硬的蔬菜(牛蒡、竹笋、豆类)

　　刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜)

　　⑤其他食物

　　适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料

　　应忌的食物---香辛料(辣椒、咖喱粉)

　　酒类饮料、盐浸食物(成菜类、成鱼子)

　　酱菜类、咖啡

关于高血压患者的日常生活中需要注意的一些饮食禁忌就暂且为各位朋友简单介绍这些，相信各位朋友对日后如何做好各项饮食护理工作都有了一个更为明确的认识，最后祝愿所有的患者都能够早日康复！

关键词: 高血压

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