经常按摩可以帮助预防鼻窦炎

时间 : 2016-08-20 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

核心提示: 鼻腔的卫生以及对鼻腔适当的锻炼也能预防鼻窦炎。可常做鼻部按摩。平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。、刺激性的食品都会刺激鼻腔粘膜引发鼻窦炎，所以应严禁烟、酒、辛辣食品。鼻窦炎给患者带来了很多的烦恼，所以为了防止这些烦恼发生在我们的身体需...

核心提示: 鼻腔的卫生以及对鼻腔适当的锻炼也能预防鼻窦炎。可常做鼻部按摩。平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。、刺激性的食品都会刺激鼻腔粘膜引发鼻窦炎，所以应严禁烟、酒、辛辣食品。

　　鼻窦炎给患者带来了很多的烦恼，所以为了防止这些烦恼发生在我们的身体需要做好一定的防护措施，但是很多人都不知道应该如何预防鼻窦炎这种疾病，下面小编就来为大家介绍一下预防鼻窦炎的几个小方法，希望对大家能有所帮助。

　　1、提高鼻腔粘膜的抗病能力很关键，可以通过冷水来锻炼。早晨可用冷水洗脸，可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力。

　　2、鼻腔的卫生以及对鼻腔适当的锻炼也能预防鼻窦炎。可常做鼻部按摩。平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。

　　3、对于鼻窦炎患者应多锻炼多休息保持空气流通来稳定病情。慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。

　　4、刺激性的食品都会刺激鼻腔粘膜引发鼻窦炎，所以应严禁烟、酒、辛辣食品。

　　鼻窦炎的危害性很大，会严重困恼着广大鼻窦炎患者。生活中的良好生活习惯是预防鼻窦炎的关键，所以在此建议大家一定要养成良好的生活习惯，时刻做好疾病预防的准备工作。

关键词: 鼻窦炎

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