时间 : 2016-06-15 16:02:54 来源：飞华健康网
黄体功能不全患者要注意外阴的卫生；要消除紧张、焦虑的心理；尽量少熬夜；需要控制性生活的数次；每天补充多种维生素；多饮水，以保持大便通畅；多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物；平时多吃黑豆、姜汤、羊肉等食物。
黄体功能不全会影响女性怀孕，患者日常生活中应该注意以下事项：
一、黄体功能不全患者要注意生殖器官以及外阴的卫生。
二、患者要消除紧张、焦虑的心理，科学研究表明：任何不良情绪均可导致下丘脑-垂体-性腺轴的功能受到抑制，从而出现不孕。因此患者一定要保持心情愉快。
三、患者应尽量少熬夜，疲劳时要做下按摩。熬夜会直接导致新陈代谢失调，而在身体感到疲劳的时候，通过正确的按摩手法，能加速代谢，保持血液循环。
四、患者需要控制性生活的数次，因为频繁的性生活会使精子的质量下降，使女性的内分泌系统紊乱，导致月经不调，不利于受孕。
五、患者要每天补充多种维生素，特别是维生素B6。
六、患者要多饮水，以保持大便通畅，不宜过多食用辛辣、肥腻、生冷之物。
七、患者在月经期间需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如动物肝脏、蛋类和奶类。
八、黄体功能不全患者平时多吃黑豆、姜汤、羊肉、红薯、山药、板栗、红枣、桂圆、枸杞、红糖及新鲜蔬菜、水果。
（责任编辑：jbwq）
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