原发性闭经患者应该适当吃鸡蛋

时间 : 2016-06-15 16:02:52 来源：飞华健康网

[摘要]

进食银鱼鸡蛋羹可以补充优质蛋白，适用于原发性闭经患者；当归鸡蛋汤有益气补血，调经养容作用；鸡血藤煲鸡蛋有活血补血，舒经活络，美颜的功效，适用于月经不调、闭经、贫血、面色苍白等症状的患者。

原发性闭经会导致女性不孕，患者除需要积极治疗之外，还需要注意饮食，适当吃鸡蛋对身体有好处，以下是鸡蛋的3种做法：

银鱼鸡蛋羹

用料：银鱼干、鸡蛋。

制作方法：银鱼干用清水洗净，浸泡30分钟，再次洗净。将银鱼干放入一个大碗中，待用。鸡蛋放入另一碗中，加入适量的盐和胡椒粉，用筷子打匀，之后倒入清水，用筷子打匀，再加入一大勺淀粉水，继续用筷子搅拌均匀，将搅打均匀的鸡蛋液用筛子过滤到装了银鱼干的大碗中，盖上保鲜膜，放入烧开了水的锅中，盖上锅盖，中大火蒸20分钟，鸡蛋羹蒸熟后，表面撒些葱花碎，泼入适量热油即可。

功效：进食银鱼鸡蛋羹可以补充优质蛋白，适用于原发性闭经患者。

当归鸡蛋汤

用料：当归9g，鸡蛋2个。

制作方法：将当归洗净，切成片状，与鸡蛋一同放入锅中，加水3碗同煮，待蛋熟后去壳，用针在蛋周围刺10多个孔，放回煲中再煮15-20分钟即成。

功效：益气补血，调经养容。适用于妇女血虚气滞型原发性闭经患者。

鸡血藤煲鸡蛋

用料：鸡血藤30g，鸡蛋2个，白砂糖少许。

制作方法：将鸡血藤和鸡蛋加清水2碗同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，煮成1碗后加白糖少许即可。

功效：活血补血，舒经活络，美颜。适用于月经不调、闭经、贫血、面色苍白等症状的患者。

（责任编辑：jbwq）