关爱老人预防脑萎缩

时间 : 2016-06-15 10:54:20 来源：飞华健康网

[摘要]

对于脑萎缩的预防是多方面的，一是要多活动，多用脑力和体力。二是要改变不良的生活习惯，不能抽烟、喝酒。三是要预防脑血管病及冠心 />

脑萎缩是一种退行性病变，它是脑出血、脑梗塞及冠心病的一种发展。其症状主要表现在：记忆力下降、口齿不清、痴呆、智力下降、耳鸣耳聋、失眠多梦、动作缓慢迟钝、喜欢独处、不喜交流等老化症状。脑萎缩严重影响患者的正常生活；同时，脑萎缩病人需长期护理，给家庭带来沉重的负担。所以，预防脑萎缩很重要。

对于脑萎缩的预防是多方面的，一是要多活动，多用脑力和体力。脑子不用的话就会生锈，这样对脑萎缩病人是非常不利的。多让亲人陪着老人说说话，让他的脑子转起来，和亲人交流的同时，也培养了说话能力，改变口齿不清的症状。二是要改变不良的生活习惯，不能抽烟、喝酒。三是要预防脑血管病及冠心病。因为脑萎缩是由这些病情发展而来，要预防脑萎缩，首先预防脑血管及冠心病，需要经常检测和控制患者的血压，血糖血脂，控制同型半胱氨酸（就是常说的B12和液态酸）。说到底最重要的还是需要亲人的关爱，老人需要亲人陪在身边，让他们心情愉悦，心态好病情就会好得快。

除了多锻炼，多活动，老年人还需要经常看书，活动大脑与手指头，使得灵活起来。

最后，清淡饮食，低脂低糖低盐饮食，平时可多吃蔬菜水果，蔬菜；此外，银杏、丹参等活血、健脑的中草药对预防脑萎缩也有一定的效果。

（责任编辑：jbwq）