时间 : 2016-06-07 11:37:02 来源:全民健康网
别小看口臭这毛病,它让人“难以启齿”,使人不敢近距离交往,甚至产生自卑心理,妨碍正常的人际交流和社交活动。为此,我们都不希望得口臭,那么我们就要做好口臭的预防,而且口臭预防工作很重要。生活中有哪些预防
别小看口臭这毛病,它让人“难以启齿”,使人不敢近距离交往,甚至产生自卑心理,妨碍正常的人际交流和社交活动。为此,我们都不希望得口臭,那么我们就要做好口臭的预防,而且口臭预防工作很重要。生活中有哪些预防口臭的方法呢?
1、戒烟。吸烟不仅伤肺,长期吸烟,口中会有烟草烤焦掉的味道,十分难闻。因此想要不口臭,那么一定要戒烟。
2、注意口腔卫生。长期不刷牙、吃完东西不漱口,都会让口腔菌类积少成多,散发出恶臭。要预防口臭的发生,那么要养成良好的口腔卫生习惯,比如睡前刷牙,饭后漱口,注意清洗假牙等。
3、清淡饮食。饮食宜清淡,减少辛辣、蒜等有刺激性的食物。吃大蒜头后饮浓茶可解蒜臭。
4、积极治疗原发病。有一些口臭是其他疾病引发的,因此积极治疗原发病很关键。
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