时间 : 2016-06-06 17:19:54 来源:
运动可以增加机体能量的消耗,从而可以帮助减轻体重。但不同的锻炼方法所消耗体内的物质也不尽相同。例如我们前面曾谈到短跑运动主要消耗的是体内的糖原,对体内脂肪组织的影响甚微。运动疗法也不像饮食疗法那样能够
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