时间 : 2016-05-19 09:27:49 来源:求医网
1、有规律的进食:一日三餐是预防结石的最好办法,因为在禁食时胆囊中充满了胆汁,胆囊粘膜吸收水分使胆汁变浓,形成胆泥。当食物进入...
1、有规律的进食:一日三餐是预防结石的最好办法,因为在禁食时胆囊中充满了胆汁,胆囊粘膜吸收水分使胆汁变浓,形成胆泥。当食物进入十二指肠时,反应性地分泌胆囊收缩激素,使胆囊收缩,这时大量的粘稠和含水量有胆泥的胆汁被排出到达肠内。因此可以防止结石的形成。
2、选择合理的饮食结构:避免高蛋白、高脂肪、高热量的饮食习惯。适当食用纤维素丰富的饮食,以改善胆固醇的排泄,防止结石的形成。
3、要养成良好的生活习惯:勤饮水,早起一杯水、睡前一杯水、每两小时一杯水,每天饮水2500毫升,有利于稀释胆汁、促排。
4、多参加体育锻炼:久坐不动的工作方式,导致胆固醇过多、排流不畅淤积成疾。被浓缩的胆汁长期沉积便形成了胆结石,沉积在胆囊内便是胆结石,沉积在胆管内便是胆管结石。勤于锻炼、适当运动,能对胆汁起到促排作用。
以上为大家介绍的就是胆结石如何防治。中国结石病防治中心作为以药物治疗为主的中心,针对2cm以下的结石提倡采取药物治疗。
(责任编辑:jbwq)
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