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发现可以预防偏瘫的方法

时间 : 2016-05-19 09:27:44 来源:求医网

[摘要]

预防偏瘫的方法一,学会科学饮食,防止饮食不节饮食状况与痿证的发生有一定的关系。饥饿,长期营养不良,四肢肌肉失于水谷水气...

预防偏瘫的方法

一,学会科学饮食,防止饮食不节

饮食状况与痿证的发生有一定的关系。饥饿,长期营养不良,四肢肌肉失于水谷水气的禀养,萎而无力,可成痿证,若恣食膏梁厚味、肥甘之品而不运化,则脾湿阻滞、筋脉弛纵而成痿证。

二,保持精神乐观,避免七情过极。

七情过极常是痿证发病的直接或间接原因。七情之中,尤其悲哀、思虑、忧伤、惊恐等情志变化是易伤耗精气神,导致正气内虚,肢体失养而发痿证。因此,平时要养成积极向上的乐观主义精神,思想宁静,心胸宽广,“志闲少欲”,顺应自然。

避免过度劳神,患得患失,多愁善感,忧郁寡欢。凡事要与人为善,严以律已,宽以待人,光明磊落,安然处世,遇到突如其来的变化和打击要冷静思索,认真分析,妥善处理,避免惊慌失措,使思想经常处在乐观的状态之中。

在平时生活,工作当中,做到劳逸结合,避免劳倦太过。日常劳动量力而行,以免过分耗力伤气,尤其是脑力劳动和老弱幼妇。不可过分劳作。

(责任编辑:jbwq)

关键词: 发现 可以 预防
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