得了腰肌劳损该如何治疗

时间 : 2016-04-06 15:27:02 来源：求医网

[摘要]

大家经常坐在一起讨论腰肌劳损治疗方法，其实这是现在大多数患者极为关注的话题，每天大家把大部分的时间都放在工作上了，没有时间进行...

大家经常坐在一起讨论腰肌劳损治疗方法，其实这是现在大多数患者极为关注的话题，每天大家把大部分的时间都放在工作上了，没有时间进行身体检查。有的患者曾经就因为没及时发现病情而导致后来的疾病很严重，有没有得到及时的治疗，后果不堪设想。现在我们来看看腰肌劳损治疗方法。

专家指出说，腰肌劳损治疗方法有很多，只是重要的是要选择一个适合自己的方法。一般情况下，腰肌劳损治疗方法是以保守为主的，首先就是按摩疗法：以掌根和拇指拨揉腰椎两侧肌肉数次，达到放松肌肉的目的，再用拇指重按腰部“阳性反应点”及居髎、环跳、肾俞、志室、大肠俞、委中穴，每穴按压2分钟可反复数次。接着用腰部后伸板法，患者取侧卧位用手掌搓揉腰部数次，使局部产生温热感，同时配合腰部侧板法左右各一次。先扳患侧，再扳健侧。有下肢放射痛者可在局部使用滚法，并配合按摩委中、阳陵泉、绝骨等穴。对于脊柱侧弯者在按摩前可先作腰部牵引。

其实还有一种方法也是被大家所接受的，有些患者还是比较钟爱的方法针疗法。要求腰肌劳损患者仰卧，术者立于患者足前下，用右手食指弹拨左足昆仑穴，当弹拨右足昆仑穴时，用左手食指尖放于穴上，首先向下压力，然后向外踝方向滑动，弹拨时术者感觉指下有一根筋在滚动，而患者感觉麻痛或有触电感向足心放射，两侧穴各弹拨三次。这里需要患者注意的是，只出现痛未出现触电者，腰痛可减轻，而不能消除，必须出现触电样感而麻至足心，腰痛才全消失。

以上就是对于腰肌劳损治疗方法的一个简单的介绍，您有什么不明白的也可以随时与我们联系，祝您健康。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 腰肌劳损如何治疗腰肌劳损

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