失眠怎么治疗呀

时间 : 2016-04-05 15:20:27 来源：求医网

[摘要]

总之失眠的治疗可以采用药物治疗，还有心理治疗，此外还有日常生活中的饮食治疗等。治疗失眠需要一定的耐心，还需要做好患者的心理治疗知识宣教。

失眠可以划分为多种，根据疾病的分型不同，患者的症状也是存在着很大的差距的，有时候白天睡多了，晚上不能及时的入睡其实这也是失眠的一种，所以在很多的时候我们处理好一种疾病，需要做好疾病问诊，及时的观察失眠患者的现状，及时做好处理才会达到效果。

失眠的疾病治疗，如果是存在着病理性因素就需要采用药物方式进行处理，但是如果是存在着心理因素需要做好心理治疗，还有其他的因素可以导致失眠的出现，不同疾病的现状需要及时做好了解。总之失眠的治疗可以采用药物治疗，还有心理治疗，此外还有日常生活中的饮食治疗等。

失眠的患者最好不要吃兴奋性的食物，比如说进食了咖啡或者是喝茶等，都会造成精神兴奋，从而也会加重失眠的现状，还有就是患者都会存在着一定的精神和心理压力，所以有时候治疗失眠的同时，也需要注意治疗自己的心理，让自己放松，及时的接受失眠的疾病处理即可。

还有就是疾病的了解患者的疾病现状，根据不同疾病知识做好患者的疾病处理，让患者接受药物治疗的同时注意药物使用的效果，不要出现药物处理失眠的并发症，让患者能够更加的舒适生活。

一旦患有失眠之后，患者的精神是存在着一定的痛苦的，为此专家建议应该及时的做好患者的病情知识了解，在日常生活中由于社会复杂性的增加，人们生活压力也会变大，对于失眠这种疾病来说，发病的概率也会增加，疾病的处理关系到患者的病情恢复，在日常生活中处理好各种疾病之间的关系，影响到患者的生活质量。

【本文由江西南昌二七医院精神科供稿】

（责任编辑：jbwq）

关键词: 失眠怎么治疗呀失眠

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