糖尿病有何饮食方法

时间 : 2016-04-05 14:12:49 来源：寻医问药

[摘要]

糖尿病有何饮食方法可以多吃高纤维食物和多吃含糖低的蔬菜；多吃含钙的食物和富含硒的食物。

糖尿病有何饮食方法?在日常生活中，糖尿病患者在治疗的同时也要做好饮食的控制。

糖尿病有何饮食方法包括一：可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。

糖尿病有何饮食方法二：可以吃含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。

糖尿病有何饮食方法三：多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。

糖尿病有何饮食方法四：富含硒的食物。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。

糖尿病有何饮食方法五：富含维生素B和维生素C的食物。补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利。如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 糖尿病

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