儿童糖尿病患者注意饮食原则

时间 : 2016-04-05 14:12:47 来源：寻医问药

[摘要]

儿童处在生长发育期，需要大量营养，可是却患有糖尿病，那该怎样饮食呢？下面就有请专家为大家详细讲解，希望对患者有所帮助。

儿童糖尿病患者注意饮食原则是什么?儿童正处在生长发育期，需要的热量就比较多，每日能量需要量是可以用公式(kCal)=1000十年龄×(80—100)来计算。

10岁以内每岁100kCal，10岁以上用70-80kCal，应根据病人的体格、饮食和活动量定出每日所需的能量，如身体较胖、活动较少或青春期女孩宜用较低能量;身体较瘦、食量较大或活动量较大儿童每日热量应偏高。应使糖尿病儿童避免肥胖的发生。如参加大运动量锻练者，将全日热量增加10%一20%。

在每日总热卡中，糖类占50%，蛋白质占20%，脂肪占30%。

每日蛋白质：<1岁2.5g/kg，1—3岁1.5—2.0g/kg，>3岁1.0-1.8g/kg，应多食禽、鱼、肉及牛奶。

脂肪应以植物油(不饱和脂肪)为主，避免肥肉和动物油，应坚持低脂肪、粗制碳水化合物(糙米、玉米)食品，克服吃零食的不良饮食习惯。

蔬菜宜用含糖量少的白菜、菠菜、油菜、西红柿、芹菜、黄瓜等。适当增加富含纤维素的食品(如玉米、豆皮、麦麸等)，可延缓食物的消化与吸收。碳水化合物应主要食用多糖类，如谷类、根茎类、莲子等含淀粉多的食物，消化吸收较慢，有利于维持血糖稳定。

综上儿童糖尿病患者注意饮食原则所述，大家应该了解儿童糖尿病饮食原则了吧。专家提醒儿童糖尿病要注意每日应定时定量用餐。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 糖尿病

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