糖友吃水果该注意那些问题呢

时间 : 2016-04-05 14:12:46 来源：寻医问药

[摘要]

糖尿病患者们在生活中都有许多禁忌，为此糖尿病患者对生活提高警惕，过着想笼子般的生活。相信这是非常痛苦的，为了让糖尿病患者们能有更好的生活，了解自己平日的起居饮食，可要多多了解关于糖尿病的知识哦，这样才可以让你的生活更美好。

糖尿病的治疗一直都是在医学上是个难题，而糖尿病人的饮食也一直是家属、糖友们所关注的问题，对于糖尿病人是否可以吃水果，专家们有着不同的论断，但是，主流的观点还是认为需要根据患者血糖控制的情况来定，如果你想了解更多的关于糖尿病人吃水果应注意什么?那么请看下文详细解说，相信你会找到你所要的答案。

专家表示，糖尿病人是否可以吃水果，是需要根据患者病情的稳定程度来判断的，对于血糖尚没有控制的糖尿病人，一般是不允许吃水果的，要积极控制血糖;而对于那些病情控制较好，血糖较稳定的患者来说，适当的吃一些水果反而是有益健康的。

在常见的水果中，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等水果，都是每100克水果中含糖量少于10克的水果，是含糖量较低的，比较适合糖尿病人食用。

而对于每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用;含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜糖尿病人食用。

而每100克水果中含糖量为11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等，则是可以根据患者病情适量食用的。

上述内容都是需要糖尿病人引起注意的，这些是需要在生活中积极做好控制的，只有饮食控制的好，才能够达到很好的治疗效果，才能够有效预防并发症的出现，防止糖尿病给患者带来严重危害，祝你早日康复。

（责任编辑：jbwq）

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