糖尿病人能吃什么才是最健康的

时间 : 2016-04-05 14:12:33 来源：寻医问药

[摘要]

关注糖尿病人能吃什么的您要注意饮食疗法必须持之以恒，因此必须结合患者的爱好、饮食习惯、经济条件、生活方式及劳动强度等，制定切实可行的食谱。

很多人对糖尿病这种病都有自己的了解，一担患上会给患者的生活带来很大的不便，很多患者也都知道这种病的出现，其实身为糖尿病患者很痛苦，因为有很多的食物是不能够吃的，糖尿病人能吃什么才是最健康的?接下来一起来全面的了解一下吧!

糖尿病人能吃什么最健康?身为糖尿病人需要适当补充蛋白质、糖及脂肪：蛋白质是人体内必需的营养成分，含有人体必需的重要氨基酸。糖尿病人能吃含蛋白质为主的食物有鱼、肉及其加工品、蛋类、牛奶、大豆及其加工品等。有合并症时，应按医生指导决定。糖是人体热能的主要来源，虽然应限制摄糖量，但不应限制过严，否则也会给机体带来不良影响。

专家介绍矿物质及维生素对人体很重要，必须补足。在感染、并发其它疾病或控制不良的情况下，更要多补充些。新鲜蔬菜、水果、海带及磨菇中维生素及矿物质含量最多，每天都应适量选用。关注糖尿病人能吃什么的您要注意饮食疗法必须持之以恒，因此必须结合患者的爱好、饮食习惯、经济条件、生活方式及劳动强度等，制定切实可行的食谱。

还有西瓜、苹果、梨、橘子、猕猴桃等含糖量较低,对糖尿病人较为适当,而香蕉、红枣、荔枝、菠萝、葡萄等含糖量较高,糖尿病人不宜食用.完全戒避水果是不适宜的,因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质,这些对糖尿病人是有益的.

以上是关于糖尿病人能吃什么最健康的详细解答，专家提示：健康的糖尿病饮食就可以有效的控制糖尿病的病情，所以要采用科学的糖尿病饮食疗法。在此祝您身体健康快乐!

（责任编辑：jbwq）