专家详细讲解糖尿病的饮食注意事项

时间 : 2016-04-05 14:12:26 来源：寻医问药

[摘要]

糖尿病病人要注意饮食的重要性，特别是糖尿⑴Ｆぱ⒌燃膊。谝成鲜欠浅５闹匾模敲刺悄虿〉囊匙⒁馐孪疃加心男┠亍

其实在现在，对于糖尿病饮食要关注的事项特别的多，同时要关注有些疾病在饮食上是有忌口的，其实饮食对人来说每天都在接触，也希望广大的病人要注意饮食的重要性，特别是糖尿病、牛皮癣等疾病，在饮食上是非常的重要的，那么饮食上要注意的事项有那些呢?

首先，在饮食上病人们一定要注意饮食的均衡性和合理性，对此病的病人来讲，不管是第一型或是第二型，要达到控制血糖的目标，一定要养成正确的饮食习惯，以明智的选择饮食和适量的运动控制病情。正确的饮食，首先是三餐定时，保持饮食均衡。最重要的是，少吃油腻、含糖分的食物，多吃高纤维素的食物，如各种蔬菜、全麦面包、全麦饼干、水煮马铃薯等。

糖尿病患者所需要的饮食其实是一种健康饮食，适合每一个人。有人误以为，糖尿病患者不应吃米饭、面包等碳水化合物食物。而实际上糖尿病患者也应摄取适量的碳水化合物，患者每天的主食可选择全麦面包或是白饭，如早餐可选择两块全麦面包，午餐或晚餐可各吃一碗白饭，但应尽量避免吃炒饭等油腻的食物。所以糖尿病病人最重要的是选择低油脂的烹饪方式，如水煮、烘、烤、焖、蒸或由微波炉烹煮，而不要吃煎、炸的油腻食物。

（责任编辑：jbwq）