时间 : 2016-04-05 14:12:26 来源：寻医问药
糖尿病人应该合理的安排自己的一日三餐，不但要注重营养的均衡，更要注重饮食是否会对自己的疾病有所影响。那么糖尿病的饮食都有哪些要注意的呢。
1、多吃粗粮。糖尿病患者应该多吃粗粮，少吃肉类。患者每天的主食可选择全麦面包或是白饭，如早餐可选择两块全麦面包，午餐或晚餐可各吃一碗白饭，但应尽量避免吃炒饭、椰浆饭、黄姜饭等油腻的食物，食物宜粗不宜精，在主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮。土豆、芋头、红薯、藕等含碳水化合物较高，食用时须减少米面等主食量。
2、高蛋白。蛋白质对人体有非常重要的意义，所以如果病人的肾功能是正常的，则应该多补充一下蛋白质。成人早餐可食牛奶200克，鸡蛋1个(高胆固醇血症者可不吃蛋黄)，午餐、晚餐各加食牛肉50克(或猪肉60克，或鱼60克，或鸡50克，或豆腐100~125克)。
（责任编辑：jbwq）
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