糖尿病病人也能吃的四种水果

时间 : 2016-04-05 14:12:06 来源：寻医问药

[摘要]

水果是营养很丰富的食物，对于很多人来说，是非常好的食材，但是对于糖尿病患者，因为他们要控制血糖，很多水果碰不得。那么那些水果是糖尿病患者可以吃的呢?下面我们一起来看一下。

1、柚子。糖尿病患者在平时生活中，可以适当多吃些柚子，不仅不会导致血糖升高，同时还具有降血糖的功效。中医专家指出，柚子性寒味甘、酸，吃些柚子具有下气消痰、健胃消食的作用，尤其是柚子中，含有大量丰富的胰岛素样成分，糖尿病患者可以适当吃些柚子，这有利于降低血糖，同时对心脑血管还具有很好的保护作用。

2、樱桃。樱桃同样属于低糖水果，糖尿病患者可以吃，而且樱桃具有非常明显的益气补虚、发汗、祛风透疹、解毒以及滋肤美颜等功效，樱桃对脾胃功能失调等症状，具有很好的治疗以及调理功效，糖尿病患者平时可以适当的吃些樱桃，这对身体健康是有好处的。

3、梨。糖尿病患者可以吃梨，梨是常见寒性水果，具有极为明显的生津、润肺、清热、降火、解毒等作用，重要的是梨中所含有的糖分也非常少，糖尿病患者可以适当的吃些梨，这对糖尿病患者来说，构不成血糖飙升的危险。

4、苹果。苹果是生活中最为常见水果，糖尿病患者可以适当吃一些，因为苹果也是一种低糖水果，而且水果中含有很多丰富营养元素，对于糖尿病患者身体健康，补充各种营养元素，有着很大帮助。

糖尿病患者可以食用以上四种水果，但同时还要注意吃水果的时间。另外，患者在吃了一定量的水果，最好可以相应减少主食的量，这样就不必担心血糖升高了。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 糖尿病

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