糖尿病的日常饮食是怎样的

时间 : 2016-04-05 14:12:04 来源：寻医问药

[摘要]

即低盐饮食。做菜应少放盐，一般1天不超过6克，不吃腌制的菜食。吃得过咸不但可引起血容量增加而致血压升高，加重肾脏、眼底及心脏负担，促使或加重血管并发症，而且还能激活和促进小肠内葡萄糖分解酶的活性，使糖的吸收加快，导致餐后血糖上升。

糖尿病的患者在日常的生活中饮食应该注意哪些呢?很多的糖尿病患者由于不注意自己的日常饮食让自己的疾病到了无可挽回的后果，下面就让我们的专家来帮助大家认识下关于糖尿病的饮食知识。

1、不咸：即低盐饮食。做菜应少放盐，一般1天不超过6克，不吃腌制的菜食。吃得过咸不但可引起血容量增加而致血压升高，加重肾脏、眼底及心脏负担，促使或加重血管并发症，而且还能激活和促进小肠内葡萄糖分解酶的活性，使糖的吸收加快，导致餐后血糖上升。

2、不腻：即低脂饮食，少用油脂类。不吃油腻的食物，特别是含有动物油脂类多的食物，如油炸食品、动物油脂制做的食物等，因为这些食品含有大量饱和脂肪酸，它能使你的血脂、血黏度升高，促使或加重动脉硬化;而且由于脂肪所产生的热量是糖、蛋白的1倍多，一是可直接引起肥胖，二是产生和加重胰岛素抵抗，间接地影响血糖。

3、不辣：尽量不吃辛辣刺激性食物。如较辣的辣椒、胡椒、芥末、花椒等，这些食物可致糖尿病朋友“三多一少”的症状加重，又可助热生火，从而违背了祖国医学所讲的糖尿病“阴虚燥热”的病机治则，对糖尿病康复不利。

为了帮助我们的患者朋友们治疗自己的糖尿病，我们的专家为大家收集了以上的各种资料，但愿这些资料是对大家有帮助的，不要辜负我们的专家对大家的一片苦心，要好好的治疗自己的疾病，不要放弃。但愿我们的患者朋友可以远离疾病的折磨。

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