糖尿病的日常饮食是什么呢

时间 : 2016-04-05 14:12:04 来源：寻医问药

[摘要]

一般来说，高糖水果不适合糖尿病人食用;血糖控制不佳的糖尿病患者，只适合少吃些低糖水果。而血糖控制较好的糖尿病患者，则可适量食用中、低糖的水果。

在我们的身边有很多的人都患有非常严重的糖尿病，但是很多的疾病患者都因为不够了解关于糖尿病的饮食禁忌，从而让自己的疾病变得更加的严重了，下面就是我们的专家为大家介绍的关于糖尿病的知识。

秋季是水果大量上市的季节，水果营养丰富，但却因为富含糖分而让很多糖尿病患者只敢看、不敢吃，担心吃水果会升高血糖。糖尿病患者不是不能吃水果，一般情况下，糖尿病患者最好在自身血糖控制良好的情况下再食用水果。血糖控制好的标准是：餐后血糖<10mmol/L，糖化血红蛋白在小于7.0%，血糖稳定，短期内没有大的波动的。

糖尿病患者在食用水果前应了解各种水果的含糖量。一般来说，根据水果的含糖量一般将水果分为高、中、低3个档次。高糖水果包括香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣等;中糖水果包括苹果、梨、橘子、草莓、桃、橙、猕猴桃、菠萝、李子等。而西瓜、柚子、黄瓜、番茄、樱桃、柠檬等则是低糖水果。一般来说，高糖水果不适合糖尿病人食用;血糖控制不佳的糖尿病患者，只适合少吃些低糖水果。而血糖控制较好的糖尿病患者，则可适量食用中、低糖的水果。

对于上面的这些知识，相信我们的患者朋友已经了的非常清楚了，在日常的生活中，我们的专家还是建议大家要护理好自己的身体，不要盲目进行治疗，在发现自己的疾病变得比较严重的时候要及时进行就医。我们的家人对于自己身边的人也要进行相关的帮助，帮助他们逃离病魔的困扰。

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