预防甲状腺的措施有什么

时间 : 2016-04-01 17:32:04 来源：寻医问药

[摘要]

目前甲亢的发病率在我国日益增长，甲亢成为常见的疾病，越来越多的人受到甲亢的危害，那么怎样避免这种情况的发生呢。

预防甲状腺的措施有什么？随着生活水平的提高，甲亢在我国的发病率见长，这到底是为什么呢？我们就来为大家介绍一些吧!

有效预防疾病的发生，需明确该病的发病机制。但遗憾的是，目前对本病的发病机理了解的还不十分清楚，大大增加了预防本病的难度。但临床观察表明常见的诱发甲亢的因素有感染、长期的精神创伤或强烈的精神刺激、过度疲劳、外伤、妊娠等。长时期的精神创伤或强烈的精神刺激，如忧虑、惊恐、紧张等，可以使机体血中的肾上腺皮质激素增加，因而使免疫反应增强，可诱发甲亢，或使甲亢表现加剧。

预防甲状腺疾病的措施有哪些?鉴于此，在现阶段我们应该从避免上述应激因素着手，以期预防本病的发生。

1)普查早治：因本病女性多见，高发年龄多为20～50岁，常出现怕热多汗、皮肤潮湿、多食易饥、消瘦、疲乏无力、多言好动、焦躁不安、心慌气短、心率增快、突眼、手抖、大便次数增多，还可出现肌无力和肌肉萎缩等症状。女性可有月经减少或闭经、男性有阳痿等表现。正常人如在颈前摸到或看见除环状软骨以外的肿物，或有上述症状时，应考虑患甲状腺疾病的可能，应及时到内分泌专科就诊以明确诊治。另外，在普查身体健康时也应加测甲状腺B超或甲状腺功能，以早期发现甲亢患者。

2)调畅情志：精神刺激是本病发生的常见诱因，客观地讲，人生活在大自然界之中，工作环境、生活环境中的不良刺激因子是难以预料的，时刻对人体都会带来一定的影响，尽管如此，我们也要尽可能注意调畅情志，修身养性，遇事不怒，适当地精神放松，尽可能保持心情舒畅、精神愉快。

3)饮食有节：合理饮食、避免刺激性食物，扶助脾胃，不同地区人群适量摄入含碘食物，同样是重要的预防措施。

4)劳逸结合：还应努力做到起居有常、顺应自然规律，不妄作劳，调节生活乐趣，加之适当的体育锻炼，不仅能增强机体的免疫功能，而且对预防甲亢的发生也有一定的积极意义。

预防甲状腺的措施有什么？上述就是专家为您介绍的预防甲状腺疾病的措施，您现在也了解了很多吧，及时做好预防工作，才可以避免伤害。祝您早日康复！

（责任编辑：jbwq）