如何开展预防甲亢的工作

时间 : 2016-04-01 17:31:48 来源：寻医问药

[摘要]

甲亢的预防关键在于个人的心理素质以及生活态度，不良的情绪轻则影响食欲和睡眠，重则影响免疫功能，可引起甲亢，因此应该保持积极向上的心态;年轻人的压力往往会比较大，女性较男性更容易出现自身免疫调节的异常，引发分泌过多的高代谢症状，所以生活中药适当减压，拥

专家提醒我们，甲亢给我们的生活带来的危害很多，我们在日常生活中应该积极的做好预防工作，远离甲亢带来的伤害，下面为大家介绍一下如何做好，预防甲亢的工作呢？希望能够帮助大家。

积极的心态

甲亢的预防关键在于个人的心理素质以及生活态度，不良的情绪轻则影响食欲和睡眠，重则影响免疫功能，可引起甲亢，因此应该保持积极向上的心态;年轻人的压力往往会比较大，女性较男性更容易出现自身免疫调节的异常，引发分泌过多的高代谢症状，所以生活中药适当减压，拥有一颗积极的心。

树立正确的人生观

良好的人生观对甲亢的预防是很好的方法，要保持乐观、豁达的态度对待周围的事物，预防甲亢时需要注意：不要在挫折、失败面前钻牛角尖，以“处变不惊”的平常心面对生活。

规律的生活习惯

预防甲亢要避免一次性摄入过多的食物，适当增加餐次，正常三餐外，要积极乐观的面对甲亢疾病，心情保持愉悦，起居饮食要有规律，尽情的放松自己;尽量给自己减压，多做户外运动，游山玩水，放松身心;早睡早起，晚上最好不要熬夜，因为经常熬夜可导致人体免疫功能失调，抵抗力下降，容易引发甲亢。

以上就是我为大家介绍的如何做好预防甲亢的工作，相信大家有了一个简单的了解，再次提醒大家应该养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠，另外，甲亢患者应该适当的做一些运动，比如游泳，散步，跳绳等。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 甲亢

分享到：

更多>>

1.基础代谢率(BMR)测定：甲亢时增高，>15%，与甲亢病情呈平等增减，可用仪器测定或用计算法求得，计算公式：安静时脉搏脉压-111-BMR%。 2.血胆固醇减低 <150mg/L(3.9mmol/L)。 3.24h肌尿酸升高 &... 详细