做家务也可以预防糖尿病哦

时间 : 2016-03-29 15:23:01 来源：寻医问药

[摘要]

糖尿病的种类众多，其中包括1型糖尿病，2型糖尿病等等。他是还有微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。

糖尿病患者们在平时生活中，一定有很多关于疾病的疑问在心中吧。接下来请看下文详细解说。

澳大利亚一项研究结果表明，多做家务可降低人体血糖水平，从而降低罹患糖尿病、心脏病的风险。

据法新社13日报道，这一研究由墨尔本国际糖尿病研究所和昆士兰大学人口健康学院联合完成。昆士兰大学研ahref=http://hxnk.xywy.com/ks/target=_blank>咳嗽奔晌middot;希利说，虽然做日常家务不能取代权威机构推荐的每天锻炼身体30分钟，但低强度运动与低血糖水平有关。以往研究结果显示，高血糖与糖尿病、心血管疾病有关。

“做些低强度活动，如洗衣、熨衣、叠衣，或者散散步，对降低血糖水平有好处。”希利说。

研究人员持续一星期给173名男女志愿者测量血糖水平，然后发现，他们每做家务1小时，血糖水平就会下降0.2。

希利说，研究结果证明做家务有好处，但人们也不应放弃中高强度的锻炼。她还建议，人们应以低强度运动取代久坐习惯，如打电话时可以站起身，而不是坐着打。

以上便是我们为你提供的详细内容，相信在对你心中的疑问一定有很大的帮助吧，祝你早日康复。

（责任编辑：jbwq）