口味重容易患糖尿病吗

时间 : 2016-03-29 15:22:55 来源：寻医问药

[摘要]

糖尿病的发病原因有很多种，其中有一种或许大家不太清楚，那就是“口味重”，是为什么呢？有请专家为大家详细讲解。

口味重容易患糖尿病吗?大家知道糖尿病的诱发原因很多，或许不知道其实口味重也是导致糖尿病的一种因素，有关调查发现吃饭快和口味重的人容易患糖尿病，所以大家一定要小心这点了。

专家对697例糖尿病患者进行问卷调查显示，年龄、病史、超重或肥胖是糖尿病慢性并发症的危险因素。调查人群中有66%为超重和肥胖病人，其中，吃饭速度快者占95%，口味偏咸者占72%。

由于市民吃喝大多不节制，糖尿病复发患者骤增。40多岁的周先生，平时很注意饮食搭配，但最近血压仍不断升高，检查发现竟是糖尿病慢性并发症，周先生对此十分困惑。经医生询问，原来周先生是个急性子，吃饭速度较快，且口比较重，每餐都爱吃咸菜下饭，这些是导致他血压上升的主要原因。

随着科学常识的普及，糖尿病患者对于该吃什么、什么要忌口都已了如指掌，但该吃的怎么去吃还是存在着认识上的误区。食物进入人体后，血糖会升高，当血糖升高到一定水平时，大脑食欲中枢就会发生停止进食的信号。但进食速度过快时，当大脑发出停止进食的信号前，人们往往已吃了过多食物，从而因摄入过多的食物而导致肥胖。

此外，食盐摄入多也是糖尿病患者高血压的危险因素。调查显示，糖尿病人群中，伴高血压者达48%，其中口味偏咸的人占82%。口味偏咸不仅会增加罹患高血压的风险，还会增加患糖尿病肾病风险。

糖尿病治疗专家提醒，糖尿病患者的糖尿病饮食行为，直接影响糖尿病并发症的发生发展，控制体重和建立良好的饮食行为模式是使糖尿病治疗达标的关键，如一口饭咀嚼宜在20次以上，吃完规定的饮食量就必须离开餐桌，尽量减少盐的摄入量，以及放慢吃饭的速度等，这些方法对控制饮食是非常实用和有效的。

以上就是口味重容易患糖尿病吗的详细介绍，专家温馨提示：治疗和护理糖尿病患者要讲究科学，千万不要盲目进行。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 糖尿病

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