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有哪些饮食可以有效的预防糖尿病呢

时间 : 2016-03-29 15:22:17 来源:寻医问药

[摘要]

在生活之中,做好糖尿病的预防工作是具有着比较重要的作用的,我们要多多了解一下,那么糖尿病的预防都有哪些常用的方法呢。

对于糖尿病是我们大家既熟悉又刺耳的一个名字,在生活之中,做好这个方面的预防工作是具有着比较重要的作用的,那么,很多的人都想问的就是如何在生活之中做好疾病的预防工作呢?接下来我们就来一起做一个了解。

首先,一些容易导致血糖升高的食物,糖尿病患者不易多吃。白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。同时专家提醒糖尿病人最好不要饮酒。

因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能,每克酒精产热约7千卡(294焦),长期饮用对肝脏不利,而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人,饮酒后易出现心慌气短、面颊红燥等反应。胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖,所以,为了病人的安全还是不饮酒为佳。

除了这些之外,患者再吃水果方面也是需要注意的,下面我们就来一起看一下。因水果中含有较多的碳水化合物,并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快,可迅速导致血糖升高,对糖尿病病人不利。

总之,对于糖尿病患者的饮食预防,我们就先来为大家做以上的介绍介绍,希望大家都能够正确的对待,积极地进行治疗,我们也是真心的希望患者能够早日远离疾病获得健康。

(责任编辑:jbwq)

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