糖尿病女性的生活保健事项

时间 : 2016-03-29 15:21:55 来源：寻医问药

[摘要]

生活中也有很多的女性会患上糖尿病的，给女性的生活带来了严重的后果，女性糖尿病的生活保健方法也是很多的，生活中应该注意认识，避免疾病的恶化，女性糖尿病追求健康的七大准则生活中注意认识。

1、永远记住，任何时候开始关心并照顾自己的身体都不算晚。保护健康要从今天开始，你要明白虽然不会因为一次行动而解决你所有的难题，但是你至少能够做到不让身体继续恶化，你有能力让自己感觉更好。要知道健康的概念除了没有器质性疾病外，还强调的是一种心情，平和的心境。任何焦躁和恐惧都会影响你的血糖水平。

2、应该清醒认识到有时候你已经完全尽力了，但身体并不能象你想象中那样，一定向好的方向发展。也许你做好了计划减肥的工作，你辛苦地节食和锻炼，可体重却丝毫不降，令人丧气。但你要理解人体是非常复杂的，有时候你的确无法控制。还有就是也许你已经完成了任务的90%，再坚持下去就有效果了。

3、你应该尝试各种科学的方法，适合自己同时相互结合，力求取得好的效果。

4、通过不懈的检测，你应该学会聆听自己身体所发出的声音。当你的血糖产生波动、体重发生变化或者皮肤开始搔痒，你需要平静下来认真想想，自己是否错过了什么或者需要补充什么，是否需要请教医生。

5、学会清楚而简洁地表述自己的需求和感受，这样才能让医生和朋友帮助你。有时候当你看病的时候不知所措，语无伦次地讲述自己的感受，可能会让医生们误入歧途，而延误你的疾病治疗。

6、相信自己。用你全部的智慧和精神，发挥最大的主观能动性，相信自己能够战胜糖尿病。

7、找到自己信赖的医生，请他指导你的科学治疗。多参加糖尿病教育的课程，让自己更加明白自己所处的位置和面临的危险，了解怎样做是正确的。

上述的这些介绍大家是不是都了解了，希望大家能够认识，但是也不要盲目的治疗，要注意生活方式。根据自己的病情治疗。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 糖尿病的保健

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