牙龈炎的预防小方法是什么呢?

时间 : 2016-03-29 10:26:17 来源：寻医问药

[摘要]

牙龈炎是经常出现的疾病之一，患者会遭受很大的痛苦。我们需注意口腔的卫生，避免造成牙龈发炎，牙龈发炎会导致出血情况。我们要注意正确的刷牙，避免导致炎症的出现，那么，牙龈炎的预防方法是什么呢?

牙龈炎的预防方法：

1、合理的刷牙方法——竖刷法

将牙刷平置于口腔，刷毛指向牙龈，尖端轻压牙齿边缘，然后将牙刷毛逐渐转向牙面，沿牙齿的长轴上下用力。刷上牙时刷毛由上向下，刷下牙时刷毛由下向上，作孤形的旋转刷动。依次刷净牙齿的唇颊、舌面及咬合面，有效地清除了龈缘处的牙菌斑、软垢及牙石;同时对牙龈也起到了按摩作用，可刺激牙龈角化，维持牙齿的正常质地与外形。刷牙的次数每日不宜少于两次，做到早晚刷牙，强调睡前刷牙较晨间刷牙更为重要。患者如已存在牙龈出血的症状，提倡选用药物牙膏。

2、牙齿洁治(俗称洗牙)

医务人员利用手用洁治器或超声波洁牙机清除龈附近牙面沉积的牙石和菌斑，同时注意磨光牙面，防止菌斑、牙石的再沉积，必要时配合药物治疗。当牙龈的色泽、质地转为正常，刷牙、进食不再出血，表明牙齿炎得到了有效控制。为了保证良好的口腔健康，预防并治疗牙龈炎;建议您最好每隔半年定期去正规齿科诊所洁牙一次。保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口，正确使用牙线和牙签，清除牙间食物。

3、建议在准备怀孕前三个月，做一次洁牙

因为洁牙不仅能检查出口腔的隐患，还能有效地消除牙菌斑，降低患龋齿和牙龈炎的风险。洁牙同时能拔除阻生的智齿或残根、残冠，及时修复缺失牙以恢复咀嚼功能，以免影响胎儿发育。若出现妊娠期牙龈炎，在怀孕中期(怀孕4—6月)可找医生检查、治疗，去除局部牙石和菌斑的刺激。

温馨提示：疾病的危害很大，我们要关注起来。我们需要注意牙齿的保健方法，注意正确的刷牙方法，保持口腔清洁。我们平时要重视疾病的存在，早晚都要刷牙。在饭后不要剔牙，避免导致牙齿出现炎症。

（责任编辑：jbwq）