才能有效减少性冷淡的出现

时间 : 2016-03-29 09:10:08 来源：寻医问药

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[摘要]

性冷淡会使患者产生自卑的心理，同时会影响患者的生育能力，更会导致夫妻不和甚至是引起家庭破裂，因此我们要注意性冷淡的出现，预防这种疾病的发生，便要在平时生活中做好护理，那么在平时生活中我们应该做好哪些护理，才能有效减少性冷淡的出现呢？

性冷淡护理注意问题：

1、不良情绪

一个人有着良好心态的时候，往往会产生性交的欲望：如果情绪不好，性欲也就容易减退。

2、夫妻感情

良好的夫妻感情会激发性欲，促使性和谐;而配合密切的性生活，又会反过来增进夫妻的感情。正所谓“情产生性，性促进情”。

3、居住情况

一般而言，居住条件相对困难，会影响性欲还会产生阳痿、早泄和性冷漠等性不和谐现象。

4、烟酒嗜好

长期嗜好烟酒，不仅会影响到性功能，使性欲减退，而且烟酒中的有害物质还会通过三条途径影响到下一代优生。

5、年龄因素

男性在青春期后性欲达到顶峰，30～40岁开始性欲减退，50岁起减弱明显，但性能力却能保持到70～80岁，且只是性欲减退而已，并未消失。女性的性欲，30～40岁才达到高峰，绝经期后逐渐减退，60岁以后减退明显。

性冷淡的护理注意事项：

1、持现实而积极的态度若性爱的现实不如预期美满时，我们或责怪自己，或埋怨配偶。若丈夫认为自己几年的婚姻不能在婚床上获得满足，便可能心生他念。若妻子认为自己年纪渐长，不再性感，便难以激情萌动。这时，请记住以下三点：①相信自己，相信配偶，互抱积极态度。②别为暂时的不如意而烦恼。③乐于新尝试，方法灵活多样。只要保持热情，积极主动，性爱真正成为彼此“精神和肉体上美妙的享受”便不是空话。

2、倾听自己身体的声音一个健康的男人，完全可以终身保持性欲，对于较为年长的男人来说，由于摆脱了青春期的某些精神压力，以及那种急于达到高潮的冲动，性生活往往更加惬意。一个健康的女人，一旦她熟悉了自身的需求，熟悉了性快感区，也能使性生活更惬意，并终身享有。所以，你应该了解自己的身体，弄清其变化，在性生活中全身心投入，再加上双方乐于创新。这样，性生活就会富于色彩和魅力。

3、打破常规经年累月地重复，的确难以迅速产生激情，但性激情的产生并非只依赖自发冲动。试试某些新方法，可以重新找回情趣。

4、有问题好商量，不要动辄生气生气既伤感情，又破坏性的情趣。恰当的方法应是：多向和美的夫妻学习，看他们是怎么做的。若彼此有了冲突，不必拐弯抹角，但切忌横眉怒目：“又发什么神经!”“你才发神经呢!”最好是明白地摆出问题，好好商量，求得理解，双方需求，自可协调，干戈也能化为玉帛。切记别在冲突中计较输赢。

5、为性爱创造条件即使你工作繁忙，百事缠身，也大可不必牺牲夫妻的亲热。只要你的身体和精神状态俱佳，再忙也不要完全放弃肌肤亲昵，必要时取消某些不是太重要的约会，或推迟家务，或请人代看孩子，留一点时间给彼此，充分享受性爱的乐趣。

对于性冷淡的护理注意事项大家要引起重视，青年时期正值男人的性欲旺盛时期，如果出现性冷淡，会严重影响身体的健康，同时在日常生活中我们要多寻找一些性爱的技巧及方法，多做尝试，同时夫妻间要多注意沟通，对于存在的问题及时作出处理和解决，以免引起性冷淡的出现。

（责任编辑：jbwq）