有效防治乳腺增生的方法

时间 : 2016-03-28 15:28:33 来源：寻医问药

[摘要]

乳腺增生是一种常见的妇科疾病，大家不要忽视乳腺增生的危害，下面就来介绍专家推荐的有效防治乳腺增生的方法。

有效防治乳腺增生的方法。乳腺增生是一种慢性疾病，在治疗过程中，不论是西药还是中药，其基本原理都是通过调节内分泌紊乱来减轻乳腺增生的症状，所以乳腺增生的治疗过程一般都是较长的。在我们的日常生活中，或多或少都会遇到一些对乳房有危害的因素，小编这里要提醒女性朋友们做到以下几点，有效的防治乳腺增生。

防治乳腺增生一、要保持愉快的心情

中医认为，如果心情时常低落，时间久了很容易伤到肝，从而致使气机郁滞，影响到乳房经脉，经脉不通的话，轻则有痛感，重则会伤肝至血流紊乱，从而血瘀结聚成块导致乳腺增生。

防治乳腺增生二、不要疲劳过度

如果因为房事或者劳力过度，会伤到元气，时间久了会伤到脾胃，严重导致肾虚，这样内分泌失调容易引起乳腺增生。

防治乳腺增生三、懂得如何吃饭

如果经常食用冷食、油腻的食物，不仅容易伤到脾胃，而且会积聚很多的痰，痰气互结，导致经脉阻塞，进而会引起乳腺增生。

防治乳腺增生四、生活有规律

保持生活的节奏一致、劳逸结合，同时保持夫妻性生活和谐，可起到调节内分泌失调的作用，保持大便的通畅同样会减轻乳腺胀痛，对预防乳腺增生有一定的作用。

防治乳腺增生五、少用激素类药物

现在很多人都对避孕药的正确用法不了解，情急之下只是乱吃药，而且一些女性为了漂亮，还经常用一些雌性激素类的护肤品，这些都会刺激身体，使内分泌调节紊乱，很容易引发乳腺增生。

防治乳腺增生六、多运动

多运动，放松身心，提高身体免疫力，对预防乳腺增生有相当好的作用。

以上这些就是有效防治乳腺增生的方法的介绍，专家建议，患了乳腺增生的女性最好治疗过程选在一家比较信赖的医院，进行长期稳定的治疗，不要经常更换，以免医生不了情病情，无法对症下药，从而耽误了治疗。

（责任编辑：jbwq）

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