时间 : 2016-03-28 15:28:31 来源:寻医问药
预防乳腺增生的几种方法。乳腺增生是常见的乳腺疾病,月经初潮到闭经之间的女性都有可能得乳腺增生,那么有什么方法预防乳腺增生,下面为朋友介绍预防乳腺增生的几种方法。
预防乳腺增生的几种方法。乳腺增生是常见的乳腺疾病,月经初潮到闭经之间的女性都有可能得乳腺增生,那么有什么方法预防乳腺增生,下面为朋友介绍预防乳腺增生的几种方法。
预防乳腺增生的几种方法
好心情,好心情能预防乳腺增生。
睡觉规律,规律睡眠有利于平衡内分泌,
和谐性生活,和谐的性生活首先能调节内分泌,
妊娠、哺乳。孕激素分泌充足,能有效保护、修复乳腺。
调理月经,通过调理内分泌调理月经,同时也能预防和治疗乳腺增生。
低脂高纤饮食。控制动物蛋白摄入,以免雌激素过多,造成乳腺增生。
补充维生素、矿物质。乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。
以上是介绍预防乳腺增生的几种方法的文章,朋友看了预防乳腺增生的几种方法后有根据文章介绍的方法做,一定能预防乳腺增生的。
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