时间 : 2016-03-28 15:28:29 来源：寻医问药
预防乳腺增生该少吃的食物包括盐和快餐食品。盐和其他含钠元素量高的食物，会让女性体内保持更多的体液，增加乳房不适。因此，女性应尽量吃一些含盐量较低的食品，少吃罐头和较咸的熟食品。
预防乳腺增生该少吃的食物有哪些?大家应该都知道治疗的效果很明显，食疗的效果是慢慢才体现的，但是对于疾病来说，往往也需要一些食疗的辅助效果，那么下面就给大家介绍一下那些预防乳腺增生该少吃的食物。
预防乳腺增生要远离哪些食物?
1、预防乳腺增生该少吃的食物包括盐和快餐食品。盐和其他含钠元素量高的食物，会让女性体内保持更多的体液，增加乳房不适。因此，女性应尽量吃一些含盐量较低的食品，少吃罐头和较咸的熟食品。快餐食品往往含盐也较高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含热量极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重，也应当尽量少吃。
2、肉类。美国妇女家庭健康中心的最新研究发现，吃肉类食品较多，不仅摄入热量过多，同时也会摄入更多的胆固醇。而胆固醇会刺激人体分泌更多的荷尔蒙，而绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。
因此，经常吃低脂饮食的女性，乳房出现问题的几率相对较小。在日常饮食中女性应适当控制含荷尔蒙激素的肉食摄入，这类也是预防乳腺增生该少吃的食物。
3、预防乳腺增生该少吃的食物还包括咖啡。过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，容易增加乳房组织的体液，加重乳房的肿胀感，使乳房感到不舒适。
对于乳腺增生患者来说，往往也需要一些食疗的辅助效果，要想远离乳腺增生的困扰，就要避免刺激食物。
（责任编辑：jbwq）
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