时间 : 2016-03-28 14:28:46 来源：寻医问药
怎么对颈椎病患者进行护理工作呢?许多颈椎病疾病患者都比较关心这个问题。颈椎病的发病原因有许多种，这就需要大家日常多加注意了。如果想减轻疾病患者的痛苦，科学的护理是十分重要的。下面我们就一起来了解一下颈椎病患者的护理方法。
怎么对颈椎病患者进行护理工作呢?许多颈椎病疾病患者都比较关心这个问题。颈椎病的发病原因有许多种，这就需要大家日常多加注意了。如果想减轻疾病患者的痛苦，科学的护理是十分重要的。下面我们就一起来了解一下颈椎病患者的护理方法。
颈椎病患者怎么护理
1、改变生活与工作中的不良姿势及体位，俯案工作时间过长和电脑工作时间过长，尽可能暂时改变一下工作方式，向“小学生”一样，增加“课间”休息时间;特别是电脑一族，应该常“偷懒”，多做肩部、颈部舒展运动。
2、在发病期间卧硬板床休息，选择高度在10cm左右的枕头，也可选用软硬适度的中凹型枕头。3.多运动，增强腰背及肩颈肌肉的强度。
4、矫正长时间屈颈的习惯。
5、疼痛期间减少颈部活动，疼痛减轻后开始逐渐作颈部各方位活动锻炼，增强肌力，有助于颈椎病的稳固和恢复。
6、注意保暖，不贪凉、不让“凉风”直接吹后枕部。
7、症状加重时，想着看医生。
上文我们已经向大家介绍了颈椎病患者的护理方法，相信你已经知道了。科学的护理可以很好的减轻颈椎病疾病患者的痛苦。广大朋友一定要坚持下去了。
（责任编辑：jbwq）
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