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患者该如何预防痛风复发

时间 : 2016-03-28 13:34:35 来源:寻医问药

[摘要]

痛风这种常见的骨科疾病,对于人体的伤害是比较大的,而且该病一旦发作,严重影响了患者的生活与学习、工作,生活中咱们要积极预防痛风的发病,保证咱们的基本生活。那么,患者该如何预防痛风复发呢?下面就由专家来为大家介绍一下相关内容吧:

痛风这种常见的骨科疾病,对于人体的伤害是比较大的,而且该病一旦发作,严重影响了患者的生活与学习、工作,生活中咱们要积极预防痛风的发病,保证咱们的基本生活。那么,患者该如何预防痛风复发呢?下面就由专家来为大家介绍一下相关内容吧:

首先、大量喝水:白开水有利于促进尿酸的排泄,因此预防痛风药多喝白开水,每日保持喝水2500毫升左右,但是饮水尽量要均匀,每小时一杯即可。

其次、碳水化合物:预防通风要补充足够的碳水化合物,碳水化合物可以促进尿酸的排出,因此在日常生活中每餐要以馒头、玉米为主。

第三、补充蛋白质:要适当补充蛋白质的供给,可以按照自身的体重来定量,要以鸡蛋和牛奶为主,不要多食动物内脏等食物。预防痛风要限制脂肪的摄取量,脂肪会减少尿酸的排出,如果患有高血脂症的话,脂肪的摄取量应控制的总热量的20%左右。

第四、少吃含嘌呤量较高的食物:预防痛风要切记少吃火锅,因为火锅中含有的嘌呤量是正常食物的10倍以上,另外还要少吃具有刺激性的食物,少吃盐,更要少喝酒。

最后、要避免过度劳累和紧张,另外预防痛风要尽量保持标准体重,因为痛风常并发肥胖、高血压、高血脂和糖尿病等,而降低体重有利于控制痛风、糖尿病、高血压及高脂血症

以上介绍的就是如何预防痛风复发的几个注意事项,希望可以帮助到大家。痛风一旦发作是非常严重的,所以大家一定要注意预防痛风。当然,如果一旦不幸患上痛风的话,建议找到正规医院进行积极治疗,早日摆脱痛风的折磨。

(责任编辑:jbwq)

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